Контактна точка за удряне на бормашина

Предназначение

Изгражда контрол на прилепите и осъзнаване на терена

Настройвам

Играчът стои у дома чиния с бухалка

Екзекуция

Играчът заема стойка за удар и замахва, спиране на контактната точка за всяка от деветте зони на удар.

1. Високо отвътре
2. Висока Средна
3. Високо отвън
4. Среден в
5. Среден Среден
6. Средно разстояние
7. Ниско в
8. Ниска Средна
9. Ниско далеч

След замахване и спиране за всяка от деветте зони на удар, играчът след това се връща обратно през зоните, само този път той замахва през контактната точка.

Коучинг съвети

• Лактите трябва да са навътре, прилепът трябва да изостава през зоната зад ръцете, главата трябва да проследява топката докрай
• Потърсете тестото, което да прави „перфектен замах“ – трябва да е гладко, с изоставане на прилепите, неподвижна глава и вертикална ос на въртене