Как да Треньор Волейбол

За да стане добър треньор по волейбол , ще трябва да преподават уменията си отбор по волейбол и да получите на екипа да практикуват тези умения. Единство Building екип е също от съществено значение. Успешното треньор A волейбол знае как да се насърчи чувството на другарство в играчи. Прочетете, за да научите как да тренира волейбол. Инструкции
Билд другарство във вашия отбор по волейбол

1

Създаване въведение въпросник, който всеки член на екипа ще попълните . Включи въпроси за любимите им храни, кариерни цели или предпочитаната музика.

2

Прочети попълнените въпросници на членовете на екипа . Попитайте екипа да познае кой член на екипа , който пише отговори.


3

Насърчавайте работи като екип, като създаване на пица страна , ако отборът отговаря на определени цели по време на сезона . Яденето заедно създава връзки между играчите .

4

Обсъждане екип успехи и спомена как отделните играчи са допринесли за напредъка . Бъдете сигурни, да се разпространява похвала около течение на времето.

5

Вземете играчи извън боулинг една вечер . Bowling клони да доведе шантаво страна на хора , която насърчава приятелства.


Съхранявайте вашия Team Fit Pre - Season С Стречинг

6

Отделете около 45 минути за разтягане в предварително сезон практики. Намалете стречинг време на сезона волейбол наближава .

7

Time всеки участък за играчите. Това елиминира нуждата от тях, за да разчитам на себе си.

8

Започнете сесия практика с 10 минути бавно бягане . Това затопля мускулите за участъци .

9

води отбора през участъци искате да използвате във волейбола .

10

Преброяване на разстояние 30 секунди за екипа за провеждане всеки участък . След това направете същото участък отново в продължение на 30 секунди.

11

Инструктирайте своя играч да направи цялата стречинг рутинна отново у дома . Дори ако някои от играчите не го направи , ползите отбора от тези, които правят разтегнете у дома .


Изготвят план Coaching

12

Подредете волейбол бормашини умения в в следния ред : надхват служи , минавайки , поставяне, атакува и блокира . Разработване на тренировка , която съчетава всички тези умения , за да се практикува в края на всяка сесия. Е.
13

Изберете няколко играчи да започнат опитва да постави топката след една седмица .
<Бразилски > 14

Учете и практика основните правила на волейбол. Тествайте вашата екипи знанието на съдебните позиции , съдебни граници и отборни формации.

15

Настройте контролирани игри ( членове на екипа , срещу други членове на екипа ) . Това спомага да бъдат пробити умения в контекст.

16

График scrimmages след около четири седмици на практика. Следвайте всички формалности от реална игра да запознае играчите с игра дни натиск.