Как се извършва Front Kick в Tae Kwon Do

Предният удар ( Ap Chaki ) се използва за цели , пряко пред вас и е един от първите техники рита научили в Tae Kwon Do . Извършена правилно , това е сред най-силните . Нещата ще трябва
Martial Arts Supplies
Бойни изкуства Униформи
Martial Arts Videos MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

насочена напред с краката си около рамото на ширината на раменете , за да извършите обратно крак пред удар. Стъпка напред на един крак с коляното си наведе . Гърбът ти крак ще бъде прав (предна позиция ) .

2

Shift теглото си напред и повдигнете задния крак високо , огъване на коляното на 90 градуса пред вас . Коляното ще точка към целта .


3

Дръж си рита крак заострени напред, докато дърпа краката си обратно .

4

Snap крака напред и удари с топката на крака.

5

Приберете рита крака веднага , след същия път сте взели да стачкуват.

Фитнес упражнение съвети
  1. Как да се ритат по джиу-джицу
  2. Как да правим Kim Tae Kwon Do
  3. Как се извършва Round Kick
  4. Как да изпълняват основни Карате Kicks
  5. Как се извършва Break Техника Leg в отговор на Front Kick в Samurai Karate
  6. Как да Вържете Tae Kwon Do Belt
  7. Как да се чисти на Tae Kwon Do Uniform
  8. Как да пишем реч за Tae Kwon Do
Taekwondo
  1. Как да направя Taekwondo Reverse Side Kick
  2. Как да направя Taekwondo Hook Kick
  3. Как се извършва Roundhouse Kick в Tae Kwon Do
  4. Как се извършва Palm Strike в Tae Kwon Do
  5. Как се извършва Low Block в Tae Kwon Do
  6. Как да се извърши голям Block в Tae Kwon Do
  7. Как се извършва Block двойна Knife -Hand в Tae Kwon Do
Taekwondo