Как да приемем Ready Stance по джудо

Да приемем, че е готов позиция , преди да изпълните форма или преди вземането на бойна позиция , когато спаринг . Нещата ще трябва
Martial Arts Supplies
Бойни изкуства Униформи
Martial Arts Videos MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

насочена напред, а се огъват леко коленете си .

2

Дръжте главата си изправена и да се огъне торса си леко напред .


3

Поставете краката ви по-малко от ширината на раменете .

4

Завъртете краката си навън под ъгъл от 45 градуса , поддържане на петите си дори .

5

Дръжте ръцете си спокойна до тялото с ръцете си в юмрук или отворена и спокойна . <Бразилски >