Каратето ефективно ли е за самозащита?

според моя опит, карате може да бъде много ефективна форма на самозащита, ако се преподава и обучава правилно. Както вероятно знаете, Карате не е предназначено за спортни битки, той е предназначен за самозащита и лична защита.

в тази статия, Ще покрия следното:

1. Защо хората се съмняват в ефективността на карате?
2. Карате не е единична единица
3. Какво имаш предвид под "ефективен"?
4. Разбиране на истинското карате
5. Как да се уверите, че вашето карате ще бъде ефективно при самозащита?
6. Избор на добро училище по карате
7. Заключение

Ако търсите несмъртоносно средство за самозащита, вижте този изчерпателен списък, който поставих, и направете информиран избор преди покупка.

Карате е едно от най-популярните и практикувани в световен мащаб бойни изкуства на планетата. През годините хората се появиха и критикуваха класическото карате като остаряло и неефективно в сравнение със съвременните методи за самозащита. не съм съгласен, затова реших да напиша тази публикация. Ще ви обясня защо карате е много ефективно и практично по отношение на самозащитата.

---

Защо хората се съмняват в ефективността на карате?

Карате сега е по-популярно, отколкото през 70-те или 80-те, но за съжаление, има много критики около карате, като например, че това е нереалистично и неефективно бойно изкуство.

„Карате е глупаво, загуба на време е, това е шега." Чухме всичко, нали така? Нека да разгледаме защо хората имат толкова погрешни възприятия за карате.

1. ММА създаде фалшивото впечатление на обществото, че карате е неефективно при самозащита

<фигура>

С появата и възхода на ММА (смесени бойни изкуства) или свободна битка, Карате стана обект на лов на вещици.

След като видях много победи на практикуващите BJJ (бразилско джиу-джицу) и граплери, хората погрешно вярват, че традиционните бойни изкуства, особено карате, бяха направо неефективни, и нямаше място в света на "истинските битки".

Слабите изпълнения на карате практикуващи в началото на ММА почти дискредитираха карате и традиционните бойни изкуства като цяло, тенденция, която нараства в света на бойните изкуства през последните няколко десетилетия.

Един практикуващ не е изкуството

Неуспехът или успехът на един практикуващ не е представителен за изкуството, независимо дали става дума за карате или друга практика.

Ако видите хокеист да пропусне гол, бихте ли сложили всеки един играч в един и същи кош, като заключите, че хокеистите не са добри в отбелязването на гол? Разбира се, че не, това би било глупаво разсъждение, нали така? Тогава бихте ли могли да заключите, че ТОЗИ конкретен играч не е добър в отбелязването на гол? Не, вие също не можете да заключите това.

Единственото заключение, до което можете да стигнете, е, че ТОЗИ хокеист е пропуснал ТОЗИ удар. Дори Уейн Грецки пропусна няколко удара, дори Жорж Сен Пиер загуби няколко мача. Това се нарича "живот", не "провал", а не неефективност.

Има голяма разлика между каратист и лош каратист. Вашето карате е толкова добро, колкото го правите.

Няколко години по-късно, Карате се завърна в ММА

Традиционните японски бойни изкуства като карате и джудо се завърнаха в спорта ММА през последните години.

Помисли за това, още в дните на ММА, Карате се смяташе за неефективно и безполезно в клетката или осмоъгълника. Вече не толкова. Дългогодишното схващане, че карате е непрактично за ММА, започна да се променя, когато практикуващият карате Лиото Мачида се издигна до известност.

Наистина, много минали шампиони през последните години могат да се похвалят с дълбок опит в карате, който послужи като основа за техните поразителни, работа с краката и ловкост.

Лиото Мачида

Лиото Мачида без съмнение е най-известният практикуващ карате в историята на ММА. Започва да тренира при баща си (черен колан 7-ма степен и главен инструктор на JKA) на 2-годишна възраст, и в момента притежава черен колан 3-та степен по шотокан карате.

Бас Рутен

MMA Legend Bas Rutten (El Guapo!) започна да практикува бойни изкуства с Tae Kwon Do, но бързо се промени в Киокушин Карате, пълна контактно ориентирана форма на карате. В момента има черен колан 5-та степен в този стил. Рутен започва кариерата си в ММА като чист нападател на карате, но с времето израства като опитен и яростен борец. Рутен беше трикратен "King of Pancrase" и шампион на UFC в тежка категория.

Чък Лидел

Залата на славата и бивш шампион на UFC в полутежка категория Чък Лидъл започва да изучава Кемпо карате на 12-годишна възраст. Гледайки стила на битка на Liddell MMA, ясно е, че той успешно разчита на своя опит в карате през цялата си удивителна кариера.

Жорж Сен Пиер

Може да се смята за най-великият ММА боец ​​на всички времена, GSP започва да тренира киокушин карате като дете. Можете да видите, че Жорж се гордее с корените си от Киокушин, тъй като често носи лента за глава и карате униформа, преди да влезе в клетката на UFC. Сен Пиер каза в многобройни интервюта, че карате е имало огромен, положително влияние върху живота му както като майстор на смесени бойни изкуства, така и като личност.

Стивън Томпсън

Стивън Томпсън се смята за един от най-добрите нападатели в UFC, благодарение на неговия опит в карате. Томпсън започва да тренира на тригодишна възраст, под ръководството на баща си. Започва да се състезава по кикбокс и карате на 15-годишна възраст. Изключителните му ударни умения са рядка гледка в октагона.

Гунар Нелсън

Въпреки репутацията си на отличен граплер, Гунар Нелсън, окинавски практикуващ Годжу-Рю, е един от най-големите примери, показващи, че е напълно възможно да се използва Карате ефективно и интелигентно в днешните турнири по смесени бойни изкуства на високо ниво. Това са само шепа карате момчета, които правят значително присъствие в ММА. Очаквам в близко бъдеще да пристигнат още.

Това означава ли, че ММА е по-ефективен от карате?

Излишно да се каже, Практикуващите смесени бойни изкуства са страхотни бойци. Както знаете със сигурност, тези момчета са експерти в различни стоящи и наземни бойни изкуства, което ги прави пълни бойци. Това означава ли, че ММА е най-доброто бойно изкуство за самозащита? Не е задължително. Практикуването на ММА не е гаранция за успех по време на сблъсък в реалния живот. Самозащитата не е толкова свързана с вида или количеството техника, която знаете, а повече за това колко добре поддържате психически контрол по време на агресия.

2. McDojos създаде лоша репутация на карате

<фигура>

Около средата на осемдесетте, хората започнаха да осъзнават колко голяма дойна крава може да бъде Карате. Много „експерти“ със съмнителни умения и мотивация създават школи по карате. Фактът, че някой притежава карате доджо, беше страхотен източник на пари. Това беше началото на "златната треска" в бойните изкуства.

Холивудските филми са единствената отправна точка за повечето хора, те започнаха да купуват тези скапани, разводнен, Американизирани школи по карате. Достатъчно скоро, неквалифициран, неквалифицираните и неопитни "черни колани" станаха почти стандарт.

Всички познават Карате Хлапето <малък> филми, и емблематичните герои на младия Даниел Ларусо и е карате сенсей мистър Мияги. Този филм със сигурност допринесе и за популярността на карате. Тъй като карате стана още по-популярно, повече хора искаха парче от пая. McDojos са родени.

С течение на времето многобройни McDojo's се появяваха навсякъде около нас и започна да е изключително трудно да се намери добро училище, както и отличен инструктор. Бавно и постепенно, с течение на времето, изкуството на карате беше разводнено от много от тези ужасни школи, правейки традиционната ни каратека да изглеждаме нереалистични и неефективни.

Какво е McDojo?

McDojo е училище за бойни изкуства - най-често, отколкото не, школа по карате - която учи учениците си на разводнено, нереалистично, неизползваема форма на бойно изкуство, в името на печелене на пари.

Тези видове училища се грижат повече за финансовата печалба, отколкото за преподаване на нещо реалистично или достоверно по отношение на самозащита. За жалост, те прокарват лошо екипирани и обикновено прекалено самоуверени ученици в света, вярвайки, че ще могат да се защитят адекватно, когато в действителност притежават малко или никакви умения и знания за самозащита.

Огромен процент от McDojos учат много булшидо , саркастична и унизителна дума, използвана за описание на измама, трикове и лъжи по отношение на бойните изкуства. McDojos не учат на практическа самозащита на първо място, и не дават почти никаква подготовка или знания за реално физическо насилие или дори как да го предотвратим.

Голям брой от тези училища използват методи за обучение, които просто не водят и не могат да доведат до реални способности. В резултат на непрактични методи на обучение, повечето от така наречените "карате" техники, които тези ученици ще научат, просто няма да работят срещу пълно съпротивление, некооперативен или насилствен нападател.

Можете да прочетете тази интересна статия от Джеси Енкамп (карате маниакът) за 93 знака, че вашето карате училище е McDojo <малък> .

Макдоджос, Царството на непрактичните техники

Хората наистина трябва да имат предвид, че по-голямата част от Карате McDojos е разводнена до степен на глупост и почти неефективност, прави карате безполезно срещу много от всичко, в крайна сметка излагат безопасността на своите ученици в опасност.

Освен това, много McDojos няма да позволят на своите ученици да спарингират. Спарингът в карате е от съществено значение, защото дава възможност на учениците да практикуват своите техники срещу жива движеща се мишена.

Тъжно е да се каже, но преди 40 години карате доджото са били нещо като страшно място (в добър начин), изпълнено с трудности, опасни и истински бойци.

Вече не.

3. Разрастването на спортното карате показва нереалистична визия за карате

<фигура>

Някои хора избират да практикуват карате като спорт. За тях, участие в турнири, изпълнение на ката пред съдии, а спечелването на медали е мотивацията им за тренировки. лично, Никога не ми е пукало за точката, или „спортно” карате.

В спортното карате, всъщност има тегловни класове, пръстен, защитно оборудване, правила, ръководни органи и рефери. Състезателите знаят няколко месеца преди това, че ще се бият. Понякога, те знаят с кого ще се състезават, и тренират месеци, за да се подготвят за битката.

В това няма нищо лошо, но повечето спортни карате практикуващи са смучещи при самозащита. Без да се обиждаш. Състоянието на духа по време на спортен мач е различно от това, което се изисква по време на конфронтация в ситуация на самозащита или лична защита. Като тренира спортно карате, развивате лоши навици за самозащита.

Спортното карате развива вредни нагласи по отношение на самозащита в реалния живот

Първоначално, Карате е разработено за нещо много различно от турнирите, това е метод за самозащита. Карате беше (и все още е в традиционните училища) метод за развитие както на тялото, така и на духа, докато придобивате инструменти и умения, които ви позволяват да се защитавате, без да се налага да използвам никакви оръжия. За жалост, Карате се превърна в спорт, в който най-бързата и лесна техника побеждава в битка. Като резултат, практикуващите спортно карате развиват нагласи, навици и рефлекси, които са опасни за използване в сценарий за лична защита.

Ето няколко примера.

1. Подскачането и показването на гърба е опасна комбинация

Тази "борбена нагласа" очевидно е статукво в днешния турнир, но не работи в реалния живот. Навикът да подскачате нарушава баланса и стабилността ви, телеграфирайте ход към опонента си, прави ударите ви слаби, и изразходвате много енергия ненужно и създавате предсказуемост. Също, да имаш "странична" бойна позиция е много опасно, тъй като излага гърба ти на противника. Не искате това в истинска конфронтация.

2. Фалшиво чувство за дистанция

По време на спортно карате кумите или битка, обхватът, на който спарирате, е много по-голям в сравнение с разстоянието на истинска свада. В живота, повечето сблъсъци бързо стават тесни, в лицето ти, ситуации на самозащита. В този диапазон, много по-трудно е да се парира и защитава.

3. Контрол срещу проникване

В повечето спортни карате битки (т.е. бой с точки), ударите са нанесени, инча от до целта. Поради очевидни причини за безопасност, акцентът е върху контрола, а не върху проникването. Защитата срещу атака, предназначена да докосне кожата, е съществено различна от защитата на същата атака, направена с намерението да ви нокаутира или да ви нарани. Добре е да тренирате, за да контролирате удара си, но е необходимо да се борим и с контакта.

4. Нереалистична атака, базирана на самозащита

В турнир по точки, обикновено използвате техники, които не бихте използвали в ситуация на самозащита. Съжалявам, че ви разочаровам, но маваши-гери (удар от кръг), ура-маваши-гери (удар с кука) и скачане уракен (скачане с юмрук) трябва да се избягва на улицата.

5. Няма обичайна „улична” атака

По време на спортен мач, защитавате се от атаки, които могат да се използват строго в спортен контекст. На улицата, никой няма да ви атакува с ритник с кука на височина или с брадва. Тези техники са много стандартни в състезанието по бойни точки, но нито един от тях не е в списъка на най-често срещаните улични атаки.

6. Фалшиво усещане за ефективност

Както вероятно знаете, в точкова битка, след като бъде отбелязана точка, и двамата бойци спират да се бият. Това създава фалшиво усещане за ефективност. Спирането на битката по този начин ви пречи да се възползвате от благоприятна възможност или да се възстановите от неблагоприятна ситуация.

7. Не се научаваш да управляваш болката

В битка с точки, щом един боец ​​вкара гол, е наранен или зашеметен, мачът се спира и се възобновява само след като боецът се възстанови. Не се научаваш да "издържаш на бурята", не се научаваш да се бориш с болката. На улицата, ако те ударят, вашият опонент няма да спре, докато не се възстановите, за да се опита да ви довърши.

8. Едва без хващане

По време на спортен мач по карате, разрешено е малко изправяне, само няколко секунди се предоставят за замахване с крак или хвърляне например. Заграбването на крайниците или облеклото на противника е неразрешено. Като се има предвид това, това е неразделна част или оригинално карате, нарича се Torite или "грабваща ръка" на японски. да, традиционното карате е много повече от поразително изкуство. Тъжното е, не много хора знаят за това.

9. Не всички удари са равни

Проблемът с бойната система с точки е, че тя третира всички удари като равни. Почти всеки удар се оценява като точка, така че независимо дали се целиш в носа, челюстта или челото, се брои като точка. В живота, напълно възможно е да ударите опонента си, и той не слиза. В никакъв случай не съдя практикуващите спортно карате, но лично, Намирам за жалко, че карате се превърна в игра на етикети и загуби чувството си за реализъм и ефективност по отношение на личната защита. Старите майстори на карате вероятно се обръщат в гроба си.

---

Карате не е единична единица

<фигура>

Карате идва от Китай, но се развива основно в три окинавски села (Наха, Шури, и Томари) и всеки от които развива своя специфичен стил на карате:Наха-те, Шури-те, или Томари-те.

днес, Годжу-Рю, Шито-Рю, шотокан, и Wado-Ryu са признати за четирите основни стила, но има десетки стилове карате там, всеки със свои специфични техники, позиции, основи, оръжия, брави, хвърля, вътрешна енергия.

Като се има предвид това, истинският проблем, когато хората говорят за карате, е, че те го отнасят като единична единица, когато всъщност има много вариации и безброй интерпретации на всеки в отделните училища.

Въпреки че споделят една и съща основа, тези стилове се различават по начина, по който прилагат техники. Някои имат кръгови движения, други имат прави движения, някои са меки, а други твърди. Някои имат точков спаринг, а други тренират с пълен контакт с нокдаун, и разликите продължават.

следователно, нелогично и абсурдно е да се твърди, че карате е непрактично, тъй като карате като цяло дори не съществува.

---

Но, какво имаш предвид под "ефективен"?

Преди да можем да отговорим дали карате е ефективно или не, от решаващо значение е да се определи какво е ефективност.

Ефективен в правенето на какво точно? От гледна точка на карате, ефективността е да можеш да оцелееш при агресия - смъртоносна или не - извършена в реалния живот, не на ринг. С други думи, Карате не те учи как да се биеш, то те учи как да се защитаваш. Това е голяма разлика. Позволете ми да ви демонстрирам няколко практически движения по карате, които преподавам в моите семинари по самозащита, и вижте сами.

По време на агресия, практикуващият карате няма намерение да "спечели" агресията - всичко, което го интересува, е, избягване на нараняване и оцеляване при заплахата.

Моля, не забравяйте, че традиционното карате не насърчава борбата по взаимно съгласие с опитни противници. Това наричаме самозащита и точно за това е оригиналното окинавско карате (и какъв трябва да бъде всеки вид карате).