4 съвета за подобряване на стойката на вашата маршируваща група

Позата е един от най-важните аспекти на маршируващия оркестър. Поправя почти всички проблеми на групата. Изправеното изправено със страхотна стойка ще помогне на вашите ученици да маршируват по-добре, да звучат по-добре, да свирят по-силно и да имат по-добри рамене във вашите слайдове. Ето няколко съвета и аналогии за подобряване на стойката на ученика по време на маршируване.

Изправени

Докато стоят със събрани крака или под ъгъл от 45°, учениците могат да започнат да заемат обща позиция, като се изправят. Аналогия, която обичаме да използваме, е да попитаме учениците дали си спомнят, когато са били малки деца и не са били достатъчно високи, за да се возят на определена атракция в увеселителен парк. Всички застанахме под знака за минимална височина и се протегнахме за всичко, което струвахме, за да видят родителите ни, че сме достатъчно високи за това каране. Това е нещо, което те могат да донесат на терена, за да постигнат максимална височина в позата си.

Прави линии

Учениците могат да продължат да подобряват стойката си, като помислят за създаване на дълги прави линии между следните части на тялото:

• Глезените и ханша; коленете трябва да са прави, но не и заключени
• Хадра и рамене
• Рамене и уши
• Глезени и уши

Друг начин, по който обичам да помагам на учениците да визуализират това, е да помислят за отделяне на горната част на тялото от долната част на тялото, издърпване на гърдите от кръста.

Поставяне на брадичката

Този често пренебрегван аспект на стойката прави огромна разлика; издигането на брадичката под ъгъл от 10° ще доведе до издигане на цялото тяло. Изравняването на брадичката също работи, но се уверете, че брадичката не пада под нивото. Когато брадичката падне на земята, позата се спуска с нея.

Разпределение на теглото

Важно е тежестта да е леко до топката на стъпалото и да не позволява тежестта да бъде центрирана в стъпалото или обратно върху петите. Обичаме да казваме, че 60% от телесното тегло трябва да се пренася върху стъпалото и 40% върху петата.

Как насърчавате учениците си да поддържат добра стойка?