Как да сложите на Knee Sleeve

слабохарактерен не е просто израз, използван , за да опише някой, който се отдаде на изкушението , някои хора всъщност нямат слаби или лесно ранени колене . Повтарящи коляното щам от спорта или на наранявания на работа да доведе много хора да търсят решение на хронична болка в коляното . В много случаи на коляното се нуждае от повече подкрепа. An над -на борсата решение е на разположение . A коляното ръкав , когато е монтирано правилно, подкрепя коляното , така че хората с болка може да се възобнови много от обичайната им дейност . Инструкции

1

Намерете вида на коляното презрамки препоръчва за коляното си болка. Много видове коляното скоби съществуват , и всеки има за цел да отстрани друга болест. A пателофеморалната презрамки , или еластична коляното ръкав , е над -на борсата решение за хора, които страдат от болки в коляното. Други коляното скоби , като профилактично и функционален коляното презрамки , се използват след операция, за да се предотврати повторна травма , те трябва да бъдат снабдени с вашия лекар

2

Уверете се, че коляното скоба пасва на вашия кадър. . Над на борсата коляното ръкави са изработени от неопрен, материал, който може да бъде много неприятно , ако той не е оборудван с теб правилно . Опитайте се на възможно най-много скоби , колкото можете да намерите размер, който много прилича на тялото си телосложение.


3

Отворете ремъците на ребро , ако има такива. Издърпайте неопрен коляното втулка до пострадалото коляното и привеждане на отвора в шината с копчето на коляното си . Трябва да имате твърдо да дръпнете скобата , но не трябва да отсече обращение в крака си .

4

Регулирайте опора , така че да пасва удобно около коляното си . A пателофеморалната скоба може да има регулиращи се презрамки за затягане на опора , тапицираната района около коляното , или вградена поддръжка . Ако подпорите са вградени , да ги дръпнете , така че те да са съобразени с формата на коляното си . Затворете ремъците на кука и контур , когато те са удобни

5

Тествайте коляното скоба . Bend или преместване на начина, по който възнамеряват да по време на вашата дейност . Ако скобата е " притискане " вас, това е прекалено стегнат или неправилно подравнен . Коригирайте скоба , докато не може да се движи спокойно .