Как да се изпълни едно Attack Arm в Arm Wrestling

Ако се окажете в центъра на конкуренцията на канадска борба и се нуждаят от движение , за да спечели мача , помислете за използването на все по - популярната " Arm Атака . " Използвайте присъща силата на ръката си, за да покаже своя опонент кой е истинският победител . Инструкции

1

Решете коя ръка да се боря с . Много хора избират най-силния си ръка.

2

Поставете избрания от Вас борба рамо в горната част на таблицата . Били опонента си да направи същото. Уверете се, че и двете си колена са свити и докосват масата.


3

Grip за ръце . Регулирайте позиции ръцете си " на масата , за да даде възможност на всяка друга добра възможност да спечелите, ако е необходимо.

4

Започнете мача на канадска борба .

5

затишие опонента си в създадат измамно чувство на сигурност. Оставете го за няколко секунди, за да се изберат и използват основните движения на ръката си по време на мача . Нека си мисли, че е печеливш .

6

Концентрирайте се върху китката на противника си . Наблюдава се слабо или разклащане на китката работи във ваша полза. Неговото отвличане на вниманието също ще бъде от полза .

7

Build налягане в ръката си и насочвайки я към китката си на целта, . Насочване на китката на противника си с всички сили си ръка отслабва хватката си върху ръката си .

8

Увеличете количеството на натиск върху китката на противника си . Концентрираното натиска върху китката си противник започва да излъчва към останалата част от ръката му. Ръката му ще се клати със слабост .

9

Възползвайте се от новата слабост на опонента си . Pin ръката си към другата страна на масата. Може да се наложи да се увеличи размерът на натиск върху китката си, за да го укроти . Дръжте оказване на натиск върху китката си , докато ръката му позволява лесно щифт.