Как да Grip ракетата в Бадминтон

Преди да започнете да използвате правилните бадминтон люлки , следвайте тези стъпки, за да се научат как да се държат ракетата си . Използването както на предницата и бекхенд гриповете , и е в състояние лесно да се прехвърлят от една в друга, са някои от най-ценните умения, вие ще се нуждаят . Нещата ще трябва
бадминтон Мрежи
бадминтон Мнения
ракети за бадминтон
Бадминтон Set е. бадминтон Перца MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
The форхенд Grip : използва за направата на най- въздушни снимки и снимки на една и съща страна на тялото си като ракета .

1

Задръжте шийката на ракетата с лявата ръка (обратна всички инструкции, ако сте левичар ) .

2

Задръжте ракета лицето перпендикулярно на земята .


3

" Разклатете ръце " с ракетата , поставяйки дясната си ръка в средата на дръжката . <Бразилски >
4

Увийте пръстите си около дръжката , с палеца на страната на дръжката сочи напред към главата на ракетата .

5

Позволете на показалеца и третия пръст на разпространи колкото се чувства комфортно на хватката .

6

Проверете, за да се види, че "V " на палеца и показалеца е на топ ниво на вашия осем едностранно дръжка.
<Бразилски > е. бекхенд Grip : . използва за снимки на не- ракета отстрани на тялото ви

7

Започнете с ръката си в позицията правилното форхенд хват ( виж раздел 1 ) , с ракета лицето перпендикулярно на земята и " V" на палеца и показалеца си на върха на осем едностранно дръжката.

8

Плъзнете ръката си обратно на часовниковата стрелка върху дръжката , така че "V " на палеца и показалеца е над горния ляв откос на осем едностранно хватката .

9

Поставете възглавничката на палеца си срещу страничен откос на хватката , все още сочи напред .

10

Използвайте палеца си , за да подкрепи ракета по време на вашите бързи дискове и дълбоко почиства .