Как да държите ракета за бадминтон

Ако търсите как да държите ракета за бадминтон тогава поздравления, вие сте на прав път, защото повечето от начинаещите и развлекателните играчи правят грешка да използват дръжката, което не е правилният начин, няма универсален грип, който да използвате в бадминтон за различни шоута, има различни видове грозде, но за вас, Обединих цялото ръководство за скриптове в една статия, за да улесня вашето обучение.

Видове хватки в бадминтона

• Хват от предна ръка
• Захват от бекхенд:- които са по-нататък от два типа, единият се използва за почистване, а другият се използва за почистване на подмишниците.
• Разбиване на хватка
• Нетен ударен захват

Хват от предна ръка

Техника за хващане с предна ръка

първо, нека започнем с форхенд хват

Вземете ракета. След това поставете ръката си върху лицето на ракетата, плъзнете надолу до дръжката и затворете Три пръста и палеца си, оставяйки показалеца разделени.

Уверете се, че не държите дръжката на ракетата отгоре, опитайте се да посегнете възможно най-надолу, където цялата ви ръка е върху хватката, защото ще бъде от полза за вас, ако държите ракетата си отдолу, което ви позволява да вземете пълна полза от дължината на вашата ракета.

Сега затворете ръката си по начин, сякаш се ръкувате. Едно важно нещо, което трябва да знаете, че лицето на вашата ракета трябва да е вертикално, а не хоризонтално и V форма които правите с палеца и показалеца си, трябва да са подравнени с лицето на ракетата

Поставете пръста си далеч от другите три пръста, тъй като това ще осигури допълнителна мощност на замаха ви, оставете малко разстояние между дланта и дръжката на ракетата, това ще се случи само ако държите ракетата си в пръсти, а не с целия си юмрук.

Защо да използвате този Grip?

В бадминтона повечето от ударите, които играете, са с помощта на движение на китката, използвайки хват с предна ръка, ви позволява да движите кръста си свободно, докато при захват с дръжка китката ви се блокира и позволява само да използвате пълно завъртане на ръката.

Също така, когато използвате една и съща хватка, докато правите различен удар, това дава на опонента ви по-малко представа за това какъв къс ще играете. Обясних движението на китката в статия, където можете ясно да видите защо използването на ръкохватката е полезно щракнете, за да прочетете статията

Грешки за избягване

• Дръжте ракетата възможно най-ниско, но дланта ви не трябва да пресича дръжката.
• Опитайте се да държите ракетата с пръсти и горната част на дланта, оставяйки пространство между ракетата и долната част на дланта, това е необходимо, тъй като оставянето на малко пространство между тях ви позволява бързо да промените захвата си по време на рали.
• Не дръжте ракетата твърде здраво, поддържането на спокоен хват е много полезно за качеството на вашия изстрел.

Хватка от бекхенд в бадминтон

Както споменах по-рано, има два вида захват от бекхенд

• Този, който се използва по време на изчистване на бекхенд
• Вторият, който се използва при изчистване на бекхенд под мишниците

Защо хватът за бекхенд е два вида?

Така че може би си мислите така защо има два вида дръжки? защо не използваш само един? Това е така, защото играем бекхенд при какъв сценарий, добре, причината да използвате този захват, докато играете на клиър е, защото клировете изискват повече мощност и ако се опитате да го играете с хватка под мишницата, тогава няма да можете да завършите движението на китката си по-плавно, което не е същото в подмишницата ясно.

Така че, за да обобщим причината, поради която използваме различен захват, е поради обхвата на движение за изчистване, което изисква повече движение на китката в сравнение с повдигането на совалката.

Нека започнем с ясен хват от бекхенд

Искате да се отдръпнете от V захват и малко се придвижете към a дръжка на дръжката поставете палеца си между мястото, където се пресичат вертикалната и хоризонталната страна на дръжката на ракетата ви, ще получите много по-ясно разбиране, когато гледам тази снимка.

Както можете да видите, че има малка линия в дръжката на ракетата, това е мястото, където искате да поставите палеца си, докато правите бекхенд, всички останали неща са същите, както ви казах при форхенд.

Дръжте показалеца си далеч от другия три пръста и дръжте ракетата си не в юмрук, а в пръсти, защото ви позволява да използвате китката си по-свободно, това е много важен компонент, докато играете удари в бадминтон.
Ако искате да научите как да играете бекхенд начисто, можете да прочетете тази статия

Кога да използвате този захват?

• По време на игра от бекхенд се изчиства
• За дроп удар от бекхенд
• Докато играете кръстосано пускане срещу разбиване

Ясен захват под мишницата отзад

Поставете палеца си (под ъгъл, който не е напълно прав) върху плоската страна на дръжката на ракетата, като оставяте разстояние между дланта и дръжката на ракетата. Повечето хора бъркат това с дръжката, тук не държите ракетата с целия си юмрук, а с палеца и пръстите си, Хватката ви трябва да е отпусната и да се стегне само при удара.

Къде да използвате тази дръжка?

• При сервиране от бекхенд, но дръжте ракетата от върха на дръжката, като същевременно поддържате захвата, за да постигнете максимална точност
• Когато вдигате совалка от мрежата до задния корт.

Разбиване на хватка в бадминтон

Повечето от играчите се бъркат, докато учат ударен хват или в някои случаи дори не знаят, че има отделен хват за удари, по същество това, което правят, е да използват обикновен захват от форхенд, за да направят разбиване, което е много лошо за удари.

И така, каква е причината за използването на този специфичен захват? Както можете да видите на снимката по-долу по време на захват от форхенд главата на ракетата е вертикална спрямо земята, докато при разбиване тя е леко наклонена около 10* градуса, докато всички останали изглеждат същото, По време на разбиване, искате да имате максимална мощност и използването на преден хват ще доведе до нарязване на совалката, докато с ударно захващане удряте совалката с плоско лице.

Може да е от полза да използвате форхенд хват за разбиване през кръстовището, но представете си колко трудно би било да играете прав удар с нарязване.

Техника за разбиване

Дръжте ракетата с помощта на ръкохватка, сега леко преместете ракетата си 10* градус вдясно (ако сте с лява ръка и обратно) и това е всичко, ти си готов.

Понякога нови играчи ме Защо не мога да използвам за ръкохватка. Мога просто да регулирам китката си по време на контактната точка, за да се уверя, че лицето ми на ракетата е изправено?

Проблемът с тази техника е, че няма да получите много сила от китката си в сравнение с използването на разбиващ захват, тя ви позволява лесно да прехвърлите силата от рамото си към китката и след това накрая да ракетите. Също така е много трудно да направите ракетата изправена в точния момент с помощта на захват от форхенд и в крайна сметка ще разрежете совалката.

Сцепление с мрежов удар в бадминтон

Хват от предна ръка За мрежов удар

Като държите ракетата в пръстите си, всичко е същото като обикновен форхенд хват, но единственото нещо, което трябва да промените, е да държите ракетата в пръсти и да правите въртене на ракетата, като движите пръстите и китката си.

Количеството сила, което прилагате, когато правите удара, е много важно и затова е препоръчително да държите рекорда в пръсти, така че изстрелът в мрежата да бъде по-прецизен и точен.

Хватка от бекхенд за мрежов удар

За хващане от бекхенд основната ви цел трябва да бъде да държите ракетата в пръсти, както можете да видите на горната снимка, играчът държи ракетата с пръсти и има много пролуки между дланта му и дръжката на ракетата, което ще ви позволи да направите онова деликатно докосване, което е от решаващо значение, докато играете мрежов удар.

Net kill Grip в бадминтон

Докато прави форхенд net kill използвайки a дръжка на дръжката ви позволява да удряте совалката с плоско лице, което е необходимо за генериране на повече мощност. Ако използвате форхенд хват, тогава няма да можете да ударите совалката с право лице, сега може да си мислите, Мога също да завъртя китката си, за да изправя лицето си на ракетата, докато правя това убийство, правилно е, но понякога, когато сте под напрежение, може да забравите да изправите лицето си в хват от форхенд, така че използването на различен хват за различен удар е, по мое мнение, е добро решение.

Докато е в бекхенд net kill Поставете палеца си (под ъгъл, който не е напълно прав) върху плоската страна на дръжката на ракетата, като оставяте разстояние между дланта и дръжката на ракетата.

По-бърза смяна на захвата

Има причина за всеки удар да използвате различен хват и поради позицията на тялото ви и позицията, в която поемате совалката, да предположим, че ако совалката е пред тялото ви сега, не можете да използвате форхенд, защото по този начин ще режете совалката, така че по това време трябва да използвате дръжка, когато извършвате убиване с мрежа от форхенд, същото важи и за други удари

Не е нужно да променяте напълно своя, защото начинът, по който всички тези дръжки са проектирани, като просто преместите трите си пръста под показалеца и палеца, можете напълно да превключите от всеки хват в зависимост от това какъв изстрел удряте Сега може би сте разбрали защо ви казвам, отново и отново, да държите ракетата си в пръстите си, а не в целия си юмрук, това е причината, защото ви позволява да сменяте захвата си по-бързо.

Можете да подобрите скоростта на смяна на захвата между тях, като правите известна практика.

Упражнението на стената е едно от нещата, които можете да правите у дома или когато сте свободни, задръжте ракета и след това започнете да превключвате от един на друг хват възможно най-бързо и след време ще видите разлика в скоростта на смяна на хвата.

Коментирайте по-долу коя хватка не сте знаели преди

Благодаря ви, че четете………….