Преодоляване на честите спортни страхове при децата

Нетърпеливо очакване. Ритуали преди игра. Тържества след мача. Много млади спортисти процъфтяват в културата на отборните спортове, и на свой ред, тяхната производителност се подобрява.

Но, какво да кажем за децата, които не се развиват веднага? Ами ако обичат играта, но се притеснявате за ниво на умения или наранявания? Ами ако дъщеря ви обича практиката, но се бори с тревожност през нощта от игри? Ами ако синът ви се тревожи, че ще подведе треньора или родителите си?

Спортът идва със стреса, както на терена, така и извън него. Понякога, че стресът може да прерасне в тревожност и страх, не позволява на децата да се забавляват максимално. Това дори може да попречи на детето ви да опита нещо ново или да се придържа към даден спорт през сезона. Ето няколко съвета как да помогнете на младите играчи да преодолеят често срещаните спортни страхове.

Всеки прави грешки! Така се учим.

Уверете се, че детето ви знае, че грешките не са само част от живота - те са необходими, за да се подобри. Опитайте да споделите за собствените си грешки (децата обичат да слушат как мама или татко са се объркали) или посочете примери от професионални спортисти. Например, баскетболистите пропускат изстрели към зумера и бейзболистите зачеркват. Грешките са част от играта.