Упражнения за подаване на баскетбол – фалшив улов

Тези тренировки за подаване в баскетбол работят върху подавания, фалшифициране и хващане на топката, но преди всичко подобрява издръжливостта. Това баскетболно упражнение е физически много натоварващо, но децата наистина го харесват!

Настройте 8 играчи около половината корт с всички допълнителни съотборници, подредени зад осмината.

Осемте играчи се позиционират по един под всеки кош, по един във всеки ъгъл на правоъгълника на полукорта, а последните 2 са един срещу друг в половината корт на полукорта.

Двамата играчи на позициите на полукорта започват с баскетболна топка. Те ще преминат към следващия играч на следващата позиция отдясно. След като направят своя пас, те спринтират през корта до позицията точно срещу това, откъдето са направили паса си.

Всеки играч, който получи топката, след това подава отдясно и заменя своя съотборник, разположен срещу него.