Jump Shot Pivot Бормашина

Тип игра:„ “  Стрелба упражнение

Предназначение

Това е страхотно упражнение за стрелба, което учи вашите играчи да се изправят срещу коша. Ако играчът е дясна ръка, той/тя ще скочи да спре на два крака, произнесе един звук, и след това винаги се въртят на левия си крак.

Настройвам

• Започнете с лице към лявата страна на корта

Екзекуция

1. Направете 3 стъпки и след това спрете със скок, завъртете на левия крак към коша, и заемете позиция за стрелба или тройна заплаха.
2. Задръжте тази позиция, докато треньорът каже „стреляй“, и след това последвайте.
3. Треньорът дава свирка, и играчите ще повторят от дясната страна на корта, предприемане на 3 стъпки, Скочете Стоп и се завъртете отново на левия крак, заемане на позиция за стрелба или тройна заплаха.
4. Задръжте тази позиция отново, докато треньорът каже „стреляй“, и следвайте.
5. Продължете да повтаряте тази последователност от 10 до 15 повторения на дневна база.

Коучинг съвети

Това упражнение отнема само няколко минути всеки ден, и е безценно да се изградят тези важни фундаментални умения и да се изградят добри навици.

Видео Демонстрация

Представен продукт

Ако искате да намалите оборотите си, подобрете боравене с топка, и разработете по-хрупкав, по-ефективна офанзивна атака – тогава учебната книга за развитие на уменията на периметъра е точно това, от което се нуждае вашият екип!

Вътре, ще откриете 21 прости, забавни и ефективни тренировки за стрелба, преминаване, и дриблиране. Ще получите незабавен достъп до цял сезон идеи за практика за всяка възраст и състезателно ниво... от основни основи до усъвършенствани стратегии и тактики в играта.

Най-добър от всички, доставя се в PDF формат, така че можете да получите незабавен цифров достъп... точно над екрана на вашия компютър, смартфон, таблет, или eReader... от всяка точка на света с интернет връзка!