Съвети от играч от Висшата лига за това как да хвърлите бейзбол по ПРАВИЛНИЯ НАЧИН | Младежки бейзбол и софтбол

Въпрос:Какво получавате, когато бивш професионален бейзболист (16 сезона, 5 MLB отбора) има дете на 9 години започваш ли спорта за първи път?

о, и той също работи за Колорадо Рокис... което означава, че не може да бъде на тренировки и пътува много.

Отговор:Файловете на Кинсли (AKA – Съвети за начинаещи)

Дъг създаде това видео от хотелската си стая по време на пътуване до Сиатъл, за да помогне на дъщеря си да се ориентира в първата седмица на софтбол.

Но неговата болка на дълги разстояния е наша печалба!

Ако имате начинаещ, който играе младежки бейзбол или софтбол...

…и ти искаш избягвайте ужасните навици те са склонни да се захващат от самото начало...

…тогава това е един МНОГО ценен съвет за това как да развиете ДОБРО, Качествена техника на хвърляне от Висшата лига от самото начало.

Ето съвета, който този бивш играч от Мейджър лигата от 16 професионален сезон даде на собственото си дете.

Надяваме се това да ви помогне да развиете по-силно и по-точно хвърляне.

Съвети за това как да хвърляте бейзболна топка (или софтбол) по ПРАВИЛНИЯ НАЧИН

#1 – Подравнете раменете си с целта (не гърдите)

Това НЕ е интуитивно за деца. Те искат да застанат с лице към целта си и да хвърлят топката. Ще трябва да им покажете как изглежда, за да направите това правилно. С други думи, ако играчът започва с гърдите, които вече са обърнати към целта - това не е идеално. Накарайте ги да се обърнат и да подредят раменете.

#2 – Започнете с топка и ръкавица в центъра на гърдите

Това е важен навик за бъдеща защита. Ако смятате, че детето ви може някога да иска да изкара топката, това е добър навик за създаване.

#3 –  Обърнете внимание на позицията на китката/топката (ВИЖТЕ ВИДЕО ПО-ГОРЕ)

Вземете хвърлящата ръка от ръкавицата с лице към земята.

След като топката е в позиция за хвърляне, пръстите ви трябва да са близо до ухото ви. Първата тенденция за повечето деца е топката да сочи към целта. Както можете да видите във видеото, това не е, което искаме. Това ще доведе до слаби хвърляния.

№ 4 – Избягвайте страшната врана!

Плашилото е МНОГО разпространен начин за обучение на малки деца да хвърлят. Избягвайте това. Не е как всъщност хвърлят бейзболистите.

В най-добрия случай, ще ви струва точност, бързина и сила

  • „Плашилото“ е лошо за точността – По-трудно е да се повтаря последователно. Сложността е враг на последователността. И така се отдалечаваш от ядрото ти. И двете ще доведат до по-малко точност и по-малко последователност (което е оплакване номер 1 на играчите в полето)
  • „Плашилото“ е лошо за бързината – Да можеш да направиш точен, силно хвърляне БЪРЗО е важно за вътрешните играчи . Да се ​​научиш да хвърляш по този начин може да бъде много труден навик за преодоляване в бъдеще.
  • „Плашилото“ е лошо за властта – Това е от решаващо значение за играчите, но дори повечето стомни вече не хвърлят по този начин.

В най-лошия случай, ще развиете лоша техника, която може да натовари рамото и лакътя и да доведе до нараняване по пътя.

По-добро изображение за децата е „лъкът и стрелата“, за разработване на компакт, мощно и точно хвърляне през полето.

#5 – Ръката на ръкавицата започва и силно, след това стига до центъра на гръдния кош

Когато тя изпрати снимката, за да види дали го прави правилно (тя не беше), ето отзивите на нейния татко:

9-годишно дете учи правилна техника на хвърляне за софтбол (и бейзбол)

Бившият бейзболист от Мейджър лийг пътува... изпраща видео на дъщеря си, учи как да хвърля правилно


СЪВЕТ ЗА ХВЪРЛЯНЕ НА БОНУС

Не е споменато в тази публикация… НАУЧЕТЕ СЕ ДА ПОЛУЧАВАТЕ ЗАХВАТ С 4 ШВА при всяко хвърляне

Дръжката с 4 шева ще помогне за точността... много.

Ако нямате дръжка с 4 шева, ще е трудно да се хвърля с последователност, защото всеки път ще получите различно завъртане на топката!

Също, важно е да се отбележи - Бейзболът и софтболът са малко по-различни с това

в бейзбола, ще използвате 2 пръста през конската подкова. С софтбол, използвате 3 пръста (вижте снимките по-долу).

Дръжка с 4 шева за софтбол – как се хвърля софтбол – Изглед отгоре

софтбол, 4 шева захващане

Захват с четири шева за софтбол – изглед отдолу