Как да превърнете един Defender в Water Polo

спечелят някои ливъридж на вашия защитник, и се превръщат в него, докато сте на друга страна от него. Нещата ще трябва
бански
Плувни Caps
Плувни очила
Water Polo Ball Чанти
водна топка Топки
водна топка топки MarketBook.bg: Покажи повече инструкции <Бразилски >
1

си положение, така че си защитник е против гърба си . Това е естествената позиция на защитник , така че това не би трябвало да отнеме много работа .

2

Reach върна с една ръка под една и съща страна на ръката си на защитник . В зависимост от това как той или тя ви пази , вие или искате лакътя си под мишницата на опонента ви , или искате да се хвана на бански на опонента си . Може би и двете .


3

Lean в своя защитник, и да използвате тел за разбиване на яйца удар , за да включите и на двама ви заедно. Включете към ръката , с която държите вашия опонент.

4

Използвайте свободното рамо , ако не се държи топката , за инсулт в твой ред . Ако се държи топката , дръжте го на една ръка разстояние от защитник . Ако защитникът се опитва да получи топката от теб , пусни го , и на защитника ще се нарича заради фаул .

5

Завъртете с вашия защитник на желаното разстояние . Освободете задълбочили и запазване на позициите или започнете плуване .