Какво е лифт във волейбола? (Пълно обяснение)

Една от причините да обичаме волейбола толкова много е, че това е лесен за научаване спорт.

Основното е да прекарате топката над мрежата с три (или по-малко) докосвания в опит да надхитрите, надигравам, и надминат мускулите на противника.

Като всеки състезателен спорт, колкото по-високо е нивото на игра, толкова по-сложна става играта.

Има някои правила и разпоредби, които трябва да се спазват и които се наблюдават по-внимателно на по-високи нива.

Едно такова правило се нарича повдигане.

" Какво е повдигане във волейбола?"

Терминът вдигам е разговорно, тъй като може да се нарече и носене или държана топка. Всички тези термини идват директно от правило 9.2.2 в правилника на FIVB: Топката не трябва да бъде хваната и/или хвърлена.

Правило 9.2.2 по този начин породи правило 9.3.3, което ни насочва към това какво е асансьор.

Асансьор е кога топката е хваната и/или хвърлена; не се отскача от удара.

Правилото прави незаконно хващането и хвърлянето на топката, а не преместването й с пас, комплект, или удари.

Ако топката спре в ръцете или част от тялото ви, преди да промени посоката, вероятно ще бъдете извикани за асансьор.

Ще виждате по-често повдигане на обажданията, докато гледате по-млади играчи. Рядко се среща на състезания на високо ниво.

Докато всеки играч може да бъде извикан за повдигане, нарушението най-често се извършва от млади сетери, които се опитват да деликатно движение на пръстите.

За жалост, повдигането е субективно повикване от реферите.

Това не е толкова обективно, колкото излизането извън границите или незаконното докосване на мрежата.

Ето някои случаи, в които може да видите повдигане на волейболен мач.

Атакуващо обаждане за повдигане

Това е най-малко вероятният момент да видите обаждане от лифт.

Атакуването на топката се определя като удар, който придвижва топката към опонента ви.

Правилата на FIVB адресират повдиганията по време на атака:

„По време на нападение, преобръщането е разрешено само ако топката е ударена чисто, а не хванати или хвърлени."

Повдигане по време на атака вероятно ще се случи, когато играчът се опита да насочи топката с пръсти, а не с плоска ръка. Нападателите трябва да удрят топката отгоре надолу (удряйки топката надолу).

Треньорите трябва да обучават играчите, че всеки бакшиш или пинка трябва да се прави със силни, схванати пръсти или трябва да използват кокалчетата си.

Всяко продължително плъзгане, което води топката, ще доведе до нарушение на повдигане.

Има стратегическа атака, включваща силен връх, на вид.

Това е добре, стига играчът да не насочва топката драстично.

Топката трябва да бъде насочена към целта с едно внезапно движение.

Преминаващо повикване за лифт

Преминаването от платформа може да представлява възможност за повдигане.

Този случай на повдигане често се наблюдава сред начинаещи и млади играчи, които трудно задвижват топката с краката си и формата за подаване.

Жизненоважно е да научите младите играчи да избягват да създават място, където топката да лежи в лактите.

Краката трябва да са квадратни, платформата трябва да е плоска, а краката и раменете трябва да осигуряват много енергия за придвижване на топката там, където трябва да отиде.

Задаване на повдигане на повикване

Комплектът представлява момента, в който се случват повечето повдигания.

Почти винаги се извършва от начинаещ сетер или някой, който се опитва да настрои облекчение на сетера.

мека, гладките ръце са важни за сетърите и могат да „маскират“ това, което иначе би могло да се нарече хващане и хвърляне.

Реферите имат предизвикателната задача да наблюдават всеки сет, за да преценят дали е извършено повдигане.

вярно, това е едно от най-трудните обаждания да се получи право за волейболните съдии, и желанието за повдигане варира между референтите.

За да избегнете асансьор, топката трябва да бъде поставена с едно движение навътре и навън.

Не позволявайте на топката да потъва към лицето ви или да пада ниско към гърдите ви.

Удълженото време в ръцете на сетера несъмнено ще доведе до нарушение на повдигане.

Сетерите имат предимството на силната китка, ръка, и раменни мускули.

Фокусирането върху тези области по време на тренировка може да помогне за избягване на повдигане, свързано със слабост.

Случаи, в които асансьорът няма да бъде извикан

Има няколко момента по време на волейболни мачове, в които може да изглежда, че е настъпило нарушение на повдигане, но не се нарича.

Първият такъв случай е битката в мрежата.

Ако играч от всеки отбор отиде да блокира топка и те държат топката над мрежата заедно, не се счита за повдигане, въпреки че топката се задържа от движение.

Играта се възобновява веднага щом топката падне от едната или от другата страна на мрежата.

Друг се роди от защитния характер на плажния волейбол и намери своя път към играта на закрито.

Твърдо задвижвана топка, на която защитният играч реагира (за да защити лицето си или просто като естествена реакция), не се нарича повдигане, дори ако топката се задържи за момент.

Със сигурност не можете да хванете топката и да я хвърлите на съотборник, но топката, „заседнала“ в върховете на пръстите ви, рядко се нарича повдигане в този сценарий.

Избягване на ужасния лифт

Да бъдеш повикан за вдигане може да бъде разочароващо и смущаващо.

Но това може да бъде избегнато, като използвате правилна механика по всяко време, когато докосвате топката.

Правилна защитна стойка, преминаващи платформи, и настройката на разположението на ръцете може да предотврати възникването на повечето обаждания за повдигане.

Фокусирането върху силовите тренировки може също да предотврати движенията, направени от слабост, които водят до повдигане.

Вдиганията са много необичайни сред играчите от по-високо ниво, защото те са прекарали толкова много време в усъвършенстване на волейболната си механика.

Треньорите трябва да наблягат на важността на правилното подаване и определянето на формите, за да не изпитат опустошително повдигане по време на мач.