Какво да очаквате във волейболния лагер

Когато дойде лятото, за някои всичко е за почивка и излизане с приятели. Но за други също е време да започнат да стягат багажа за лагера. Но не обикновен лагер – волейболен лагер! Въпреки че волейболният лагер има подобни дейности като традиционните лагери, като лагерни огньове през нощта и плуване, разликата между нормален лагер и лагер, фокусиран върху спорта, е изцяло в дейностите.

В обикновен лагер, фокусът е основно дейности на открито, усвояване на нови умения, и създаване на приятели – понякога приятели за цял живот! Същото важи и за спортно фокусиран лагер като волейболния лагер - с изключение на това, че вместо дейности на открито, фокусирате се върху изграждането на вашите спортни умения. И ако сте волейболист и всичко, което искате да правите, е да играете волейбол ден след ден, тогава този тип лагер е за вас! Това, което трябва да очаквате от волейболния лагер, е изграждането на набор от различни умения, който може да се използва както на корта, така и извън него.

Всеки път, когато имате възможност да подобрите своите волейболни умения, скочи върху него, защото всъщност ще се възползвате от него по повече от един начин.

Помагат ли волейболните лагери?

Абсолютно! Волейболните лагери помагат чрез изграждане както на вашите технически волейболни умения, така и на вашите междуличностни умения. И двете са изключително важни за волейболистите! Да си добър волейболист означава да си добър във волейбола, но също така означава да се разбирате с вашите съотборници и треньори, и да, дори и противниковият отбор!

Както сте чували много пъти преди, практиката прави перфектни. И единственият начин да станете по-добри е чрез повторение и практика – точка. Волейболните лагери ще ви помогнат да надградите съществуващите си умения, така че когато бъдат поставени на изпитание, дори да не осъзнаете, че ги използвате. Ключовото нещо, което трябва да запомните, когато отивате на лагер, фокусиран върху спорта, е, че ще вземете тези умения със себе си за по-късно в живота.

Тъй като сте на открито и спите в каюти с хора, които току-що сте срещнали, но споделяте същия интерес от играта, това добавя изцяло нов аспект към изживяването на играта и само по себе си трябва да подтикне всеки да се представя най-добре, докато все още се забавлява. Също, има голям шанс да играете със или срещу съперничещи играчи от училище, така че отделете време да проучите как играят, така че когато започне редовният волейболен сезон, ще имате предимство за това как да атакувате в играта.

Междуличностните умения не са по-различни за волейбола, отколкото за всеки друг спорт. Те постоянно се нуждаят от упражнения, или започват да избледняват. Волейболният лагер ще ви изгради като играч и личност както на корта, така и извън него, като ви помогне да развиете следното:

  • Тийм-билдинг
  • Лични умения
  • Лидерски умения
  • Лична комуникация
  • Изграждане на приятелства
  • Работа в мрежа
  • Дисциплина
  • Уважение
  • Увереност
  • И да се забавлявате!

Какво правите във волейболния лагер?

Волейболният лагер е привлекателен да играете волейбол всеки ден, в допълнение към традиционните лагерни спортове, които можете да опитате. В зависимост от конкретния график в лагера, който посещавате, ще се сменяте между тренировките по волейбол, други ръководени дейности, време да опитате лагерни спортове, и лични почивки. В лагера винаги има какво да се прави!

Да го кажем по този начин – какво няма да направиш?! да, имате основната атракция на волейбола, но много волейболни лагери имат и традиционните лагерни спортове, които можете да опитате, включително водни спортове като каяк, гребло, кану, плаване, уиндсърфинг, плуване, а някои дори имат надуваеми аквапаркове.

Но не спира дотук! Някои лагери имат трасета с високи въжета и цип линии през дърветата, и потенциално планинско колоездене и дневен туризъм. С цялото това забавление ще бъдете хранени с 3 питателни хранения на ден, и вероятно опции за закуски. Има и малко време за почивка, за да се занимавате с някои изкуства и занаяти, играйте някои други спортове между тях, или просто се запознайте с вашите колеги къмпингуващи. Не забравяйте за плажния волейбол, и лагерни огньове и филми през нощта. Нищо не е по-добре да седите около лагерния огън през нощта и да говорите за волейбол!

Какво трябва да нося на волейболния лагер?

Отделянето на време да се подготвите за лагера и да го обмислите, ще ви осигури успех. Последното нещо, което искате, е да стигнете до там и да разберете, че сте забравили да опаковате собствената си възглавница. Познавам добре този, защото ми се случи. Сега очевидно имат някои резервни копия за тези, които забравят, но никога не са като вашите, така че съставянето на бърз контролен списък няма да навреди.

При опаковане за волейболен лагер, наистина стягате багаж както за лагер, така и за волейболна тренировка. Така, помислете да направите два контролни списъка, един за цялата ви лагерна екипировка, и един за цялата ви волейболна екипировка. Също, не забравяйте да етикетирате ВСИЧКИ ваши неща.

Проверете предварително дали лагерът, който посещавате, има пране на място. Ако не, ще искате да носите достатъчно дрехи за преобличане през цялото време, през което ще бъдете там. Защото ще се изпотиш!

Някои предмети, които ще искате да вземете със себе си в лагера, са изброени по-долу.

Изтеглете контролен списък

За лагера

  1. спално бельо (чаршафи и одеяла или спален чувал, и възглавница)
  2. Хавлиени кърпи – както за пране, така и за плуване
  3. Тоалетни принадлежности (сапун, шампоан, четка за зъби, паста за зъби, и др.)
  4. Слънцезащитен крем и слънчеви шапки
  5. Спрей за буболечки
  6. Достатъчно подходящи за времето дрехи за дълго време
    • тениски
    • Тениски с дълъг ръкав
    • Къси панталонки
    • Суичъри
    • Дълги панталони
    • Бельо и чорапи
    • Бански костюм
    • Яке (може да стане хладно при нощните лагерни огньове!)
  7. Пижами (това най-често забравям!)
  8. Дъждовна екипировка (надявам се, че няма да ви е необходима!)
  9. Добри обувки на открито и сандали и може би обувки за вода
  10. Фенерче (с нови батерии!)
  11. Бутилка за вода
  12. Дезинфектант за ръце и маски за лице
  13. Чанта за ежедневна употреба

За волейбол

  1. Съдебни обувки
  2. Вталена риза
  3. Къси панталони/спандекс
  4. Чорапи
  5. Спортен сутиен
  6. Наколенници
  7. Ортези за глезена

Щракнете тук за какво да нося, за да играя развлекателен волейбол

Какво да оставя у дома

  1. Скъпа електроника, бижута, и т.н
  2. Всичко, което може да се изгуби и не може да бъде заменено, като сантиментални предмети (дори и да мислите, че може да сте носталгия за дом)

Колко струва волейболният лагер?

обикновено, волейболният лагер е категоризиран по възрастови групи и също така колко дълго планирате да останете. Някои лагери могат да предлагат две до три нощувки и до едноседмичен престой. Едноседмичният престой може да бъде около $1000 за възрастни и по-малко от това за по-младите младежи. Ще бъде по-евтино, колкото по-кратък е престоят. Ако от друга страна посещавате елитен лагер, който е за играчи от много висок клас, тогава ще търсите да платите повече, вероятно в диапазона от хиляда плюс.

Как да изберем волейболен лагер

Така че сега осъзнахте, че волейболният лагер е подходящ за вас, и вече знаете, че ходенето на волейболен лагер ще ви отличи от другите играчи с новите волейболни умения, които сте научили. Въпреки това, с толкова много различни лагери там, как да разбереш коя трябва да избереш?

За начинаещи нови във волейбола, вероятно ще бъде много по-лесно да изберете лагер в сравнение с по-опитните играчи. Начинаещите волейболисти търсят да се възползват от всички аспекти на играта, за да я възприемат наистина и да изпитат това, което играта може да предложи, като има предвид, че опитен играч може да иска да изостри съществуващите си волейболни умения, за да ги изведе на следващото ниво. Това означава, че те ще искат да бъдат по-селективни в лагерите, които ще посещават.

За да ви помогнем да изберете, получете съвет от следните хора:

1 Себе си

Започнете, като знаете собствените си способности за играта. И бъдете честни със себе си. Ако надцените собствените си умения и изберете лагер за по-напреднали играчи, ще се почувстваш не на място, опитвайки се да се справиш с всички останали. Но ако подцените собствените си умения и изберете място, което е за играчи с по-малко опит от вас, вероятно ще ви е скучно, или поне изобщо не се оспорва.

Прекарайте известно време сами да размишлявате върху това. Запишете някои от новите волейболни умения, върху които наистина искате да работите, като отидете на лагер. Да бъдеш напълно честен със себе си в този момент ще има огромно влияние върху израстването ви като волейболист като цяло.

Всъщност бях разочарован от първия си опит във волейболен лагер. Това е, защото направих грешката да отида на сесия, включваща три спорта:волейбол, баскетбол, и футбол (това, което лагерът наричаше три-спортна сесия). не ме разбирайте погрешно, грешката не беше в записването за три-спорт сесия. Беше за записване за сесия, за която не знаех НИЩО за един от спортовете – футбола! Бях абсолютен НОВБ. Триспортните сесии може да са чудесни за спортисти, които всъщност са играли всичките 3 спорта, но не бяха забавни за атлетите, които бяха извън стихията си. И докато наивно мислех, че ще науча НЕЩО, когато се регистрирах, Просто се страхувах от всяка футболна сесия.

И така, защо направих тази голяма грешка? Лесно – натиск от връстници! Всичките ми приятели от училище ходиха на една и съща сесия! Но, разликата е, че всички те са имали НЯКАКЪВ футболен опит! И най-лошото е, че така или иначе не успяхме да се мотаем толкова много сами, имаше и толкова много лагерни неща!

Така, запитайте се – какво наистина искате да получите от лагерното си преживяване? Възможно ли е да се мотаете с приятелите си в лагерна обстановка? тогава страхотно, ще се забавляваш! Но, ако наистина искате да подобрите волейболната си игра, след това кажете на приятелите си, че ще ги настигнете на лагерния огън и се запишете за специалната волейболна сесия.

Също така не забравяйте, че това е възможност да създадете и нови приятели! Едно от най-добрите неща при спортуването е, че изгражда увереността ви. Знам, да отидеш сам на волейболен лагер е трудно. но не забравяйте, вече имате едно общо нещо с останалите къмпингуващи – любовта си към волейбола!

2. Вашият треньор

Ако в момента сте във волейболен отбор, кажете на треньора си, че планирате да отидете на волейболен лагер извън сезона и че искате да знаете от какви умения той или тя смята, че може да се възползвате най-много. Има вероятност те да могат да ви насочат в правилната посока много бързо и да предложат много добра и конструктивна представа за вашите способности. Също, Вашият треньор може да предложи и добра справка за лагер.

Друго хубаво нещо в това да помолите треньора си за съвет е, че той им позволява да знаят колко сериозно се отнасяте към играта, и за усъвършенстването на себе си като волейболист. Това няма да ви гарантира място в отбора за следващата година, но определено ще увеличи доверието ви като сериозен волейболист.

3. Съотборници

Те са най-големият ви критик и (надявам се!) ще бъдат напълно честни с вас. Въпреки това, точно това искаш. Колкото повече прозрение имате за вашите волейболни умения, толкова по-лесно ще бъде да се ориентирате кой волейболен лагер ще изберете.

Изследвания

Сега, когато имате много добра представа какви умения за волейбол трябва да добавите или подобрите, следващата стъпка ще бъде да направите проучване и да създадете списък с различните лагери в рамките на географския район, до който бихте пътували. По-специализираните лагери може да са по-далеч – колко далеч сте готови да отидете? Едночасово шофиране? 4-часово шофиране? Разходка със самолет? Не е нужно да отделяте много време за това, но се опитайте да запишете поне 3 до 6.

Започнете, като проучите колко дълго съществува лагерът и разберете каква е основната им цел за техните къмпингуващи. Четенето на рецензии на минали къмпингуващи определено ще ви даде наистина добра представа за това как се управлява лагерът, който ви интересува. Общо взето, добър лагер ще бъде добре установен в спортната общност, с много успешни истории онлайн. Търсенето в Google също ще ви помогне, когато вземете окончателното си решение. като каза това, по-новите лагери може да са също толкова добри; те просто все още не са пуснали корените си в общността.

И не забравяйте да се отплатите за услугата на онлайн прегледите. След като се върнете от лагера, който в крайна сметка сте избрали, напишете свой собствен онлайн преглед! Това ще помогне на другите, бъдеще, къмпингуващите също вземат своето решение!

Спазването на препоръките от уста на уста също е страхотно, тъй като получавате информация от първа ръка от някой, който вече е бил там. Можете също така да зададете някои подробни въпроси като, „как е плажната зона, имам ли нужда от обувки за вода?”.

Можете също така да се свържете директно с лагерите и да зададете въпроси относно това, което искате от вашия лагерен опит. Правейки това, докато наричате всеки лагер в списъка си, можете бързо да премахнете тези, които не работят за вас.

Какви са разликите между волейболните лагери и волейболните клиники?

Клиниката по волейбол обикновено е по-скоро еднократна или серия от седмични сесии (като събота следобед в продължение на 6 седмици). Те могат да работят от няколко часа до цял ден. Волейболната клиника може също да бъде фокусирана върху позиция или конкретна област от играта, като защита или нападение. в крайна сметка, основният фокус е волейболът.

Волейболните лагери могат да бъдат ежедневни или за една нощ и могат да бъдат за няколко дни или до седмица или дори две. Тъй като сте заедно като група за по-дълго и може би за нощувки, ще изградите повече умения за другарство и изграждане на екип с групата играчи, с които сте там. Вероятно ще се съсредоточите върху различни области на играта с течение на времето, през което сте там.

Приликата е, че както волейболните лагери, така и волейболните клиники ще помогнат на играчите да укрепят и изградят своите волейболни умения.

Щракнете тук за какво да очаквате в клиника по волейбол за начинаещи

Заключение

Наистина не мога да подчертая достатъчно наградите, които получавате, когато решите да изживеете волейболен лагер от първа ръка. Ползите са значителни както за нови, така и за опитни играчи. Излизането от зоната на комфорт и опитването на нови неща е най-доброто нещо за растежа на човек във всички посоки на живота, и като волейболист. Така, ако сте мислили да отидете на волейболен лагер, направете си услуга и тръгвайте, дори дъждовните дни ще бъдат вълнуващи.