6 основни тенис екипировки, които всеки тенисист трябва да притежава | Playo

Споделете това в WhatsApp

НЕОБХОДИМО СРЕДСТВО И ОБОРУДВАНЕ ЗА ТЕНИС

За да играете всеки спорт ефективно или професионално, трябва да притежавате правилното оборудване.

И тенисът не е по-различен.

Наличието на подходящо оборудване във вашия комплект за тенис може да означава разликата между победата и загубата на мач. Освен това, идването на мач с необходимото оборудване ще гарантира, че се чувствате психически подготвени да се справите с всичко, което ви попадне.

Така че без повече приказки, ето от какво се нуждае всеки тенисист в чантата си за тенис.

Ракети

Това е съвсем очевидно, и ако нямате такъв, тогава няма смисъл да четете останалата част от статията. Въпреки това, ако е възможно, дръжте със себе си поне една резервна ракета, в случай че нещо се обърка по време на мача.

Осигуряването на резервна ракета, нанизана по същия начин и с подобен захват, ще направи прехода много по-плавен, в случай че трябва да смените ракетите.

Топки

Това е съвсем очевидно, и освен ако не участвате в турнир, където ще бъдете снабдени с топката, носете поне две със себе си. Наличието на тенис топка е от съществено значение, ако искате да започнете игра. И най-добрата част е, дори и да нямате партньор, с който да играете, можете да играете сами, като отскачате топката от стената.

Прочетете също: Няколко странни правила, които винаги ни караха да поставяме под въпрос системата за точкуване на тениса

Допълнителни дрехи

Винаги дръжте резервни шорти, поли, чорапи, бельо, и тениски в чантата си за тенис. Никога не знаеш колко дълго ще продължи един мач, а понякога смяната на дрехите може да ви помогне да изчистите натрупаната по време на мач пот и да освежи ума ви.

Хавлиена кърпа

Това не е толкова очевиден аксесоар, който да имате по време на тенис мач, но може да бъде доста полезно по време на почивка. След отбелязана точка, можете да отидете до комплекта си и бързо да избършете потта на лицето и ръцете си. По този начин ще имате какво да правите, докато обмисляте стратегията си и решавате какво да правите по-нататък. Изтривайки потта, вие също си помагате да се съсредоточите и можете да се върнете към играта, чувствайки се освежени.

Вода

Хидратацията преди мача е необходима, за да ви помогне да повишите енергийните си нива и да гарантирате, че тялото ви работи оптимално. Но също толкова важно е да носите бутилка вода или две, които да отпивате между почивките в мача.

Тенисът е интензивен спорт и със сигурност ще загубите много влага под формата на пот. Така че поддържайте хидратация, като редовно пиете вода.

Скачане на въже

Важно е да загрявате преди всеки тенис мач, за да предотвратите нараняване. Загряването на мускулите ви помага да ги разхлабите и ги подготвя за различните движения и въздействия, които ще изпитат по време на мача.

Затова носете със себе си въже за скачане и прескочете 5-10 минути, за да се загреете добре.

Забавлявай се!

Това са основните части от оборудването, което всеки тенисист трябва да носи със себе си на тенис мач.

Разбира се, не забравяйте да носите със себе си положително и спортно отношение, за да можете да се забавлявате, докато играете, защото в края на деня, това е тенисът.

Може да се интересувате от: 5 основни тенис удара, които можете да научите по време на тази ваканция

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ БЛОГИ ИЛИ НИ ТАГАЙТЕ В ВАШИЯ ИНСТАГРАМ ПУБЛИКАЦИЯ!

Мненията и мненията, изразени в тази статия, са на автора и не отразяват непременно възгледите на нашата Компания, партньори и други организации. Въпреки че всяка информация, предоставена в нашия блог, е вярна доколкото ни е известно, не гарантираме достоверността, надеждност или пълнота на представената информация. Всеки съвет или мнение е само с информационна цел и не трябва да се тълкува като алтернатива на професионалните съвети.