Чудите се как да изпълните дузпа? Позволете ни да Ви помогнем!

Споделете това в WhatsApp

Приближаването до точката за дузпа може да бъде едно от най-изнервящите, ситуации, изпълнени с напрежение не само във футбола, но и във всеки спорт.

Опитът за изпълнение на дузпа може да изнерви повечето от нас. Без значение колко добър играч си, можете да правите грешки по време на този удар.

Докато вкарва от 12 ярда срещу просто вратар може да звучи лесно, перспективата ударът да бъде спасен, или дори по-лошо, не уцели целта, не е лесна задача.

Било то ледено-хладното спокойствие на Андреа Пирло, Прецизността на Франк Лампард или последователността на легендата на Саутхемптън Мат Льо Тисие, дузпите изискват известна практика не само в поставянето на топката далеч от вратаря, но и умствената подготовка за справяне с такъв натиск.

Така, нека да разгледаме как бихте могли да ги ударите в задната част на мрежата Кристиано Роналдо и други страхотни изпълнители на дузпи.

Как да настроите

Поставете топката на точката за дузпа и не се притеснявайте и не се притеснявайте от това, което вратарят може да каже; вратарите са склонни да се опитват да отблъснат играчите, като казват неща, за да влязат в ума на изпълнителя на дузпата.

Вашият фокус трябва да бъде изцяло върху топката, въпреки всички лоши неща, които казват вратарите. Правят това само за да ви разсеят.

Направете няколко крачки назад и решете къде искате да ударите топката . Решете решението си в началото на бягането и не се замисляйте къде искате да го ударите, когато бягате, за да ударите топката.

Слушайте сигнала на съдията и ударете топката.

Как да ударите топката

Няма строго правило за това как и къде трябва да удряте топката.

Можете да стреляте мощно ниско или в горните ъгли, или го поставете до съвършенство в ъглите на целта, или дори опитайте нахален удар на Паненка като Пирло, където забивате топката във вратата.

Докато тренира, уверете се, че сте намерили едно място и продължавайте да го удряте там и да го повторите в играта.

Няма строго правило за това как да се изпълнява дузпа. Всичко, от което се нуждаете, е малко практика и знания за движението на опонентите ви.

Ако искате да ударите топката силно и мощно, удари долната част на топката с горната част на обувките си, също наричан дантелите застреляха . Уверете се, че изправеният ви крак е насочен към целта.

Вие също бихте могли поставете топката ниско и силно ; по-ниските удари са по-трудни за спасяване за вратаря от тези, които са високи до кръста или раменете. За това, ударете топката с вътрешната страна на крака си, което ще ви даде по-голяма прецизност и контрол.

Неща, които трябва да имате предвид

Можете да отблъснете вратаря чрез забавяне на изстрела или дори заекване при бягане . Ако смятате, че вратарят може да се движи, преди да ритнете топката, изчакайте го да се движи, когато тичате, за да вземете ритника и след това стреля топката в обратна посока до мястото, където се гмурка.

Не се опитвайте да правите нещо различно от това как сте практикували.

Придържането към това, което сте правили от време на време на практика, може да се окаже добре в играта. Промяната на мястото, където ще ударите топката, може да ви обърка.

Практикувайте един и същ удар, който искате да повторите в играта, всеки път на практика и може да отбележите; повече от 70% от наказателните удари с глава в задната част на мрежата във футбола!

Мненията и мненията, изразени в тази статия, са на автора и не отразяват непременно възгледите на нашата Компания, партньори и други организации. Въпреки че всяка информация, предоставена в нашия блог, е вярна доколкото ни е известно, не гарантираме достоверността, надеждност или пълнота на представената информация. Всеки съвет или мнение е само с информационна цел и не трябва да се тълкува като алтернатива на професионалните съвети.