Знаете ли за тези магически ползи от играта на крикет

Споделете това в WhatsApp

След футбола, крикетът е вторият най-обичан спорт в света. В азиатските страни, особено, играта се счита за религия.

В Индия, бухалката и топката са почти символични за нашата зелена земя. Откакто Индия спечели първата си титла от Световната купа през 1983 г. манията по играта само се увеличи.

Индия в момента е един от най-добрите и най-конкурентни отбори в световния крикет, и всяка сутрин, хиляди деца се стичат в най-близкия си клуб по крикет с една надежда – тази на става следващият Сачин Тендулкар .

Играта на играта има различни предимства, както физически, така и социални. Нека да разгледаме няколко -

• Укрепва мускулите

Боулинг, поддържане на врата, удря топката, спиране на бягане или хващане, всичко това изисква физическо движение, което от своя страна укрепва мускулите.

Един час игра на крикет ще даде на тялото ви по-добра форма в рамките на един час във фитнеса.

Крикетът като цяло изисква груби двигателни умения, които тонизират тялото ви.

• Подобрява способността ви да се фокусирате

Докато играете в правилната посока, или вата, фокусът е ключът. Координацията ръка-око изисква да се фокусирате добре, което от своя страна ви помага по няколко начина и извън терена.

Периферното зрение също се подобрява поради координацията ръка-око, което е важно всяка секунда от играта.

Децата, които играят крикет, се възползват най-много от фокуса, помага им и в обучението им.

• Помага ви да се социализирате

Крикетът е отборен спорт, където 11 играчи представляват един отбор.

Практикуването и играта един с друг помага на човек да се социализира и да се научи да си сътрудничи.

Отново, това е особено полезно за деца, които ходят на училище . Научаваш се как да се справяш със загубата.

• Подобрява самочувствието ви

Капитанът включва вземане на важни решения, свързани с играта, и гарантиране, че всички останали 10 членове спазват правилата и разпоредбите на играта.

Ако получите възможност да ръководите екипа си, увереността ви се увеличава.

Крикетът е един от най-добрите начини да подобрите баланса си. Гмуркане за улов или хвърляне на топката към вратата за изтичане, всичко изисква от вас да поддържате баланс. Освен това подобрява вашата гъвкавост. Хващането близо до граничното въже е най-добрият начин да проверите колко добре можете да се балансирате.

• Помага на сърдечно-съдовата система

Бягането и бягането е добро упражнение за поддържане на здравето на сърдечно-съдовата система. Сърцето изпомпва повече кръв, когато тичате по терена. Подобрява и функционирането на белите ви дробове.

• Контролира телесното тегло

Игра на крикет, т.е. бягането и полета също помагат за контролиране на телесното тегло. Телесните мазнини се изгарят, което в замяна ви дава стегнато и стройно тяло.

приблизително, един час вата или боулинг изгаря около 300 калории.

Крикетът подобрява и вашата гъвкавост , което от своя страна намалява риска от наранявания.

• По-добро приемане на реалността

Едно от най-трудните неща в живота е да приемеш реалността, когато нещата не вървят по твоя начин. Загуба на мач по крикет, или загуба в който и да е спорт по този въпрос, ви помага да приемете реалността по по-добър и по-бърз начин.

крикет, по този начин, не е само място, ограничено до 22 ярда, но в много отношения, то е начин на живот и здравословен начин на живот .

Мненията и мненията, изразени в тази статия, са на автора и не отразяват непременно възгледите на нашата Компания, партньори и други организации. Въпреки че всяка информация, предоставена в нашия блог, е вярна доколкото ни е известно, не гарантираме достоверността, надеждност или пълнота на представената информация. Всеки съвет или мнение е само с информационна цел и не трябва да се тълкува като алтернатива на професионалните съвети.