Как да разпознават и лекуват коленни травми В Youth Soccer

Въпреки футбол има една от най-ниските ставки за вредата от всякакъв младежки спорт, коляното може да претърпи огромни количества стрес. Но с малко познания за безопасност и превенцията, можете да помогнете на детето си да намали вероятността от травми в коляното . Нещата ще трябва
Медицински комплект
противовъзпалителни медикаменти MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Пазете се от предна кръстни връзки ( ACL ) наранявания. На ACL е сухожилие , което осигурява стабилност на коляното . Най- издайнически признаци на увреждане е нестабилност в коляното , като изкълчване по време на движение или обръщане .

2

Виж хирург-ортопед за скъсан коляното. В момента на това нараняване , спортистът обикновено ще се почувствате нещо сълза в коляното .


3

Вижте хондромалация . Това е омекване на хрущяла около коляното . Болката често се чувствах по време на движение .

4

Използвайте почивка, противовъзпалителни медикаменти , физикална терапия и квадрицепсите ( горната част на крака )- укрепване упражнения за лечение на хондромалация .

5 < стр. > Бъдете нащрек за Осгуд - Schlatter болест - един дърпа на коляното сухожилие от зоната на растеж на коляното . Това е растеж , свързана и е много често при младите спортисти. Това не е страшно сериозен и обикновено се решава с почивка .