Защо мъжете не правят пилатес

Наскоро публикувахме публикация в блог, озаглавена Защо мъжете правят пилатес , който сподели 9 причини, поради които е полезен за мъжете. Получихме прекрасен отговор от Джоузеф Куин, създателят на Pilates Metrics който преподава пилатес повече от десетилетие и е обучавал много мъже през годините, включително футболния отбор в Калифорнийския университет, Бъркли. В отговора си той обяснява защо много мъже не правят пилатес и също така дава представа какво можем да направим, за да го направим по-привлекателен за тях. Препоръчваме ви да прочетете оригиналната публикация първо, преди да прочетете този отговор за по-добро разбиране.

Защо мъжете не правят пилатес

Страхотен пост и с неоспорими точки. Обучавам мъже по пилатес от 15 години, включително футболния отбор на Cal от 7 сезона. Освен това ръководех успешно студио, в което мъжете съставляваха близо 50% от клиентелата. Имам известен опит по въпроса.

Един от важните въпроси, които заслужават повече внимание, е не само защо мъжете ТРЯБВА да правят пилатес, но и защо мъжете НЕ правят пилатес.

Всеки е наясно с това глупаво психологическо нещо, наречено МЪЖКО ЕГО. Това е покрита с бонбони черупка с „твърдост“ с всякакви видове крехкост вътре.

Знаете ли от какво се страхува мъжкото его? Срам. Особено пред голяма група жени! (Понякога гимназията никога не ни напуска.) Пичовете просто не искат да се показват публично.

Частните въведения или класовете само за мъже създават по-добра среда за мъжете да изследват метода. Те също са лесни за пускане на пазара, тъй като могат да бъдат мъжки голф клас или мъжки клас за болки в гърба. Дайте им дестинация.

Вероятно сте чували „не става въпрос за дестинацията, а за пътуването“.

Да, това лайна няма да играе с повечето мъже.

Поставете пилатес като превозно средство за това, където искат да отидат. Това също не е точно революционно, тъй като първата книга на Джоузеф Пилатес беше озаглавена Връщане към живота . Пилатес е основно за връщането на тази „жар“ в ежедневните си дейности.

Бих казал на моите играчи:„Всичко, което искам, е да не се контузите в събота. Също така искам да спечелите битките си един на един, за да спечелим играта. Пилатес може да помогне с всичко това. Да вървим.”

Сега нека завъртим този разговор, нали?

Учители

Проверете егото си. Ние като учители обичаме работата и сме много отбранителни, когато някой я критикува или поставя под въпрос. (Четете това във Facebook, така че съм сигурен, че сте виждали FB групите, където нещата вървят настрани в коментарите. Благословете пилатес по всяко време, за да го поддържате достойно.)

КАКВАТО И СЕ...

Твърде често учителите се възползват от чудесната възможност да имат мъж в класа си като свой личен момент, за да ДОКАжат пилатес.

"Трябва да ги Счупя!"

Разбира се можете да. Това е лесно.

Преди да бъда редовен учител, бях редовен студент. Взех уроци в целия район на залива. В 99% от времето бях единственият мъж в класа. Често пъти виждах блясък в очите на учителя, който гласеше:„Ще разбия този човек“. И те биха и ми хареса, но това съм само аз. Вече бях влюбен в пилатес.

Като професионалист открих, че ако тръгна по този път, тогава процентът ми на задържане с мъжете е много по-нисък.

Нека си го кажем, ходенето на фитнес е гадно. Да се ​​биеш е гадно. Да направиш себе си или някой друг нещастен не е готино. Защо, по дяволите, бихте искали да пресъздадете атмосферата на фитнес залата в студиото за пилатес?

Радостта на пилатес е, че се чувства толкова адски добре. Така че акцентирайте върху радостта! Това не означава, че не ги предизвиквайте и не намирайте техните слабости. Това е критичен елемент.

Има огромна разлика в използването на слабостта спрямо превръщането й в точка на образование и мотивация.

„Да правиш триона върху постелката е очевидно предизвикателство за теб с твоите стегнати хълбоци. Помислете колко много ще се подобри вашият голф замах, когато можете да въртите по-лесно! Нека ви качим на Reformer с крака в ремъци и да получите най-доброто разтягане на подколенното сухожилие досега. Ще смачкаш топката за нула време.”

Погледнете го по този начин

Ако ще преподавате на детско пиано, започвате ли с Шопен или започвате с Hot Crossed Buns? Дайте им успех, дайте им щастие и те ще напреднат към добрите неща.

В обобщение

Дайте на мъжете „безопасно място“, където да не се смущават. Дайте им подходяща дестинация. Празнувайте пилатес както трябва и те ще останат наркомани цял живот.

Надявам се, че тези прозрения са полезни за вас!