Как да разберете дали имате високо Arches

болки в крака по време на тичане, ходене или стоене може да бъде симптом на високи арки. Това състояние --- , в която арката на ходилото е твърде висока --- поставя прекомерно напрежение върху петата и предната част на стъпалото. За щастие , съществуват специално проектирани обувки, които могат да ви помогне да поддържате удобна и безопасна по време на движение . Изпълнете този прост тест , за да разберете , ако имате високи arches.Things ви е нужно
Brown хартиена торба
Ножици
Вана

Покажи повече инструкции

1 < P > Изрежете правоъгълник просто по-голям от крака си от кафяв хартиен плик . Поставете кафяв правоъгълник хартия апартамента на пода в банята , в непосредствена близост до ваната.

2

Напълнете ваната с един инч от вода и натопи храната си във водата. Отърсете излишната вода, така кракът ти е просто влажна .


3

Стъпка на правоъгълника кафявата хартия с влажна крак . Спазвайте отпечатъка сте направили . Отпечатъкът на нормална арка ще се появи като wet очертание на около половината от средната част на тялото на стъпалото на крака . Ако виждате само отпечатъците от петата и топката на крака си с тънка линия по протежение на външната страна, имате висок свод .