Какво е PE Аеробика

? Отдих центрове и футболни терени не са единствените места , които ще видите деца стават аеробни упражнения. Обърнете внимание в училищата. Децата се учат и да участват в различни аеробни занимания в часовете по физическо възпитание всеки ден. Физически активните студенти са настанени в училище и постигането на по-високи степени . PE учителите включват аеробна дейност в творчески начини за всички нива и способности за насърчаване на здравословен начин на живот . Аеробна дейност Ползи Kids

Ученици представят по-добре в четенето , така и по математика , когато те също са включени в текущите спортни дейности , според проучване от 2009 г. в "Училище на вестник здравеопазването. " Американски колеж по спортна медицина отбеляза изследване от 2006 , която поддържа връзката между повишена активност при деца и по-високи степени . И доклад за 2005 г. от Министерството на образованието California цитира доказателства, че здрави , годни деца са по-склонни да посещават училище и да работят по-добре , отколкото техните връстници заседнал .


Elementary PE Помага при CDC Препоръки
< Бразилски>

Центровете за контрол и превенция на заболяванията препоръчва , че децата и подрастващите трябва да направят 60 минути или на повече от физическа активност всеки ден . Класове PE са в състояние да предоставят част от това време с структуриран аеробна дейност . Използването на двигателни умения, като бягане , като прескочите и скачане в игри, осигурява аеробни упражнения по време на учебния ден . A разнообразие на етикет игри, релейни състезания , танци и спортни умения са аеробни упражнения , които увеличават сърдечния ритъм и да пазят децата активен.