Как да се облича за водна аеробика

Участие в фитнес програма не трябва да означава записването за моден конкурс , без значение колко медиите се опитва да ни убеди, по различен начин. Comfort , гъвкавост и издръжливост правила как трябва да се обличат по време на тренировка . Същото важи и за вода аеробика . Въпреки това, за да извлечете максимума от вашите по водна аеробика рутинни , и се уверете, че вашето облекло е едновременно удобно и безопасно , има няколко насоки за това как трябва да се обличаш за тази дейност. Преди да скочи в фитнес програма на " H20 " , следвайте тези стъпки, за да се научат как да се облича за водна аеробика . Нещата ще трябва
Towel
Swim костюм
аксесоари водна аеробика ( по желание)
Водни обувки MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Разберете как да се облича за Аеробика Water <Бразилски >
1

Носете подходящо облекло плуване. Това жълто полка пунктирана бикини може да изглежда зашеметяващо на вас на плажа, но това не е много практично във водна аеробика клас , особено ако тя е " Itsy - Bitsy " , както добре. Сетъл на удобно едно парче бански костюм вместо .

2

Инвестирайте в чифт водни обувки ( известен също като басейн обувки ), за да се носят в басейна, около басейна и съблекалнята. Тези обувки са направени да се носи във вода и защита на краката си от неравни повърхности и разпространението на някои гъбични заболявания , като микоза . Някои по водна аеробика класове могат да изискват да ги носят , в действителност . Те също идват в гама от ярки цветове, за да допълнят вашия стил и индивидуалност .


3

план да донесе най-малко една чиста кърпа, за да класа с вас , за предпочитане два . Over- големина кърпи или плажни кърпи направят най-добрия избор за тяхната способност за попиване и способността за увиване около теб , когато излезеш от басейна.

4

Хвърли прикритие или над рокля във вашия екип или фитнес зала торба, за да доведе до водна аеробика клас . Ще бъде по- удобно носене това през тези вън-на - басейн пъти , вместо да стоят около по бански , особено ако сте склонен към е малко срамежлив или скромни.

5

Добавете малко реална Pizazz да си водна аеробика облекло с някои специални уреди и аксесоари. Например , Aqua Gear предлага линия от претеглените колани за увеличаване на резистентност , както и фантазия очила . Можете дори да намерите машинарии да ви позволи да слушате вашия MP3 плейър или друго цифрово устройство за подводно (виж по-долу ресурси ) .