Как да се предпазим от топлинен удар в Mascot Costume

екип талисман А е отговорен за изграждането на екипен дух и получаване на фенове по време на игра или да дойдете на събранието . Въпреки това, талисман костюми често са неудобни , топли и трудни за маневриране. За да запазите вашата положителна енергия и способността да тичат , да скачат и оборотомера тълпата , трябва да се научите как да се предотврати прегряване , докато във вашия талисман костюм. Инструкции

1

носи костюм , който е добре проветрено . Повечето съвременни талисман костюми идват оборудвани с олекотена мрежа и дори фенове да ви запази самообладание .

2

Пийте много вода. Това един звучи като няма мозък , но и при хидратирана е най-добрият начин за предотвратяване на топлинно изтощение . Когато сте в костюм , се движат около изгаряне на калории , се потите много - вода и спортни напитки помагат да поддържа тялото ви ще


3

запази самообладание опаковки във вашия костюм за регулиране . телесната температура . Бийте дехидратация и топлинен удар с хладилни пакети и да вземат много на почивките през екстремна топлина.

4

Стой далеч от пряка слънчева докато в талисман носия . Тичане през полето , за да направи своите съчетания , но остана в сянката , когато не се извършва .

5

Имате наблюдател или приятел да внимавам за вас по време на своите изпълнения. Ако започнете да се чувствате симптоми на топлинен удар , като ускорен сърдечен ритъм , затруднено дишане, екстремна топлина на тялото , объркване или халюцинации , махай се от костюма веднага и да се потърси медицинска помощ.

6

Носете леки дрехи когато са в костюм на талисман . Някои хора избират да носят къси панталони и тениска , докато други избират само бельо или трико . Намерете това, което работи за вас, но да се избегне слоеве и дълги ръкави , които могат да повишат температурата на тялото .