Как да Раница за училище

туризъм се отнася до практиката на любителски туризъм или пътуват само с елементите, които могат да пренасят в опаковка . С подходящите доставките , можете да превърнете вашата разходка на училище всеки ден в правилното опит туризъм . Независимо дали си на път за училище, е два блока или две мили , туризъм може да стане друга опция за да стигнат до там , ако предпочитате да не шофират или да се хване на училищен автобус . Не само можете да получите да знаете вашия квартал , но вие също ще се възползва от предимствата на страхотно упражнение . Нещата ще трябва
Utility раница
Училищни принадлежности
термос Начало Карта
Лична хигиена
Леки ботуши MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Закупете полезност раница , която ще държи всичките си доставки. Този тип раница е изработена от устойчив материал , като платно , и ще има няколко джобове и ремъци за носене на вашите вещи. Ще бъде провеждането на няколко позиции , в допълнение към вашите материали за обучение , така че е важно , че раницата е достатъчно голям. Подплатени презрамки помогне да добавите комфорт , което е важно, тъй като ще се прави много ходене.

2

компилирате ученически пособия , за да се уверете, че да не забравите нещо . Това може да включва учебници, свързващо вещество , кутия за моливи , или други нужди . Осигурете си раница не е прекалено тежък , като се избягва привеждане предметите, от които няма да се използват през целия ден.


3

останеш хидратирана , когато обикаля е изключително важно , точно както е и с други форми на физически упражнения. Напълнете термос или бутилка с вода, така че можете да пиете от него по време на вашата екскурзия до училище. Това, заедно с лека закуска , може да помогне за предотвратяване на изтощение и обезводняване.

4

Носете си карта с вас , само в случай, че се направи грешен завой или искате да експериментирате с нов маршрут . Вие вероятно няма да пътува много далеч извън вашия квартал , но това е добра идея да бъдат подготвени.

5

Подгответе малък пакет лична хигиена пълна с няколко неща , които можете да използвате, за да се освежите след като пристигнат на територията на колежа . Това може да включва стик дезодорант , спрей за тяло , сапун , и малка четка за вашата коса .

6

Поставете всички елементи в раницата си , като се започне с тези, които тежат най-много. Поддържане на тежките елементи , близки до гърба си ще постави по-малко натоварване на тази област. След това е пълна , поставете раницата по десетобалната система да се претегля. Вие не трябва да се опаковат тежат повече от 10 до 15 процента от телесното си тегло ; в противен случай , тя може да нарани гърба си . Ако тегло 100 килограма, например , раница трябва да тежи не повече от 15 килограма напълно заредени .

7

Поставете чифт леки и високопроходими ботуши , вземете си раница и да започнете вашата екскурзия до училище. Бъдете сигурни, да уведоми най-малко едно друго лице, за вашите планове и маршрута, по който ще предприеме, за да стигнем до там , само в случай на извънредна ситуация.