Волейбол Правила & Рубрики

Волейбол е популярна игра на отбора , което е традиционно играе на пясък , но много често се използва в учебните програми по физическо възпитание , както добре. Два отбора се изправят един срещу друг с мрежа по средата и екипите удари топката назад и напред над мрежата . Правилата и рубрики на волейбол са прости и лесни за научаване . Основни правила

A стандарт отбор по волейбол се състои от шест играчи. Сървърът за всеки отбор трябва да сервира топката зад крайната линия . Сървърът трябва да остане зад крайната линия преди да се направи контакт с топката. Топката може да се сервира надхват или непочтен . Топката трябва да изчистите в мрежата и да останем в рамките на границите линия на другия отбор . Другият отбор , трябва да се запази топката във въздуха , като натиснете или удрях го . Играч не може да стреля два пъти в един ред , но може да направи отново контакт, ако съотборник го удари след първоначалния бум . Топката трябва да се удари обратно в мрежата в рамките на три попадения от всяка страна . Екипът, който се удари топката извън границите или не е в състояние да се върне на правна топка признава една точка за другия отбор . Отборът, който вкара точката служи следващия . Играта може да се играе в рамките на договорен по брой точки, но 25 или 30 е стандарт, с две точки преднина , необходими за победа.


Сервиране Рубрика

A рубрика е набор от критерии , използвани за оценка на уменията . Една ефективна обслужващи рубрика е като се уверите , че сървърът е осъществяване на контакт с топката последователно и постигнат стабилен контакт с топката. Топката трябва да бъдат намалени над мрежата последователно върху сервиса и попадащи в правната сфера на игра. Свободно ниво на владеене сървъри трябва да са еднакво умели в използването надхват и непочтен служи с експертни сървъри също постигат същите резултати с по-напреднали техники, като например скачане служи и плаващи сервиси .