Искам да науча как да Boogie Board
1
Легнете тялото си плоски на вашия буги борда . Бъдете сигурни, вашите плува перки са се здраво .
2
Преместване на тялото си така, че бедрата ви да са съобразени с долната част на буги борда . Задръжте върху дъската с всяка ръка в горните ъгли .
3
Поставете лактите си срещу буги борд за по-голям контрол . Вдигнете главата си и да даде гръб леко арх.
4
Сложи краката си под водата и ритник внимателно, за да задвижи тялото си във водата . Дръжте краката си под водата за по-голям контрол , докато гребане навън.
5
Внимавайте за вълни. Когато видите едно , че не е твърде голям , опитайте се да я хвана . Започнете с гребане навън към вълна . Пробив надясно или наляво преди наближаването на вълната . За този пример , да предположим, че ще разбие дясното .
6
Позиционирайте тялото си към десния край на вашия буги борда . Натиснете лакътя си в борда на десния край за контрол. Вашето право хип трябва да бъде на заден десен ръб на дъската.
7
Поставете лявата ръка на една - трета от пътя надолу по буги борда в левия край и се огъват , че лакът леко за контрол .
8
Push тялото си напред, за по-голяма скорост и интензивност като подходите на вълната . Дръжте здраво дясната си бедро на дъската. Избройте нагоре като вълна идва към теб , и да се надяваме , че ще го хванат и са се научили да буги борда . Ако не, просто гребе обратно и опитайте отново, докато не го получи.