Как да се гмурне Докато Snorkeling
шнорхел оборудване MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Поемете дълбоко дъх , точно преди гмуркане . Вие няма да бъдете в състояние да диша през тръба си , след като тя е под водата.
2
Подгответе се да се потопите чрез огъване в кръста и изготвянето коленете и ръцете в към торса си .
3
Карам тялото си надолу под повърхността чрез бутане краката си навън и нагоре към повърхността на водата.
4
спускат бавно , изравняване вашите уши на чести интервали по пътя надолу. Това може да стане един от няколко начина , включително и притискане на носа си и се опитва да издишвате през носа , или притискане на носа си и бутане езика си нагоре и назад , за да създадете всмукване в задната част на устата си.
5
се върне на повърхността бавно , изравняване вашите уши на интервали по пътя обратно до избягване на кръвоносните съдове руптура .
6
Blow насилствено чрез вашата шнорхел тръба , когато стигнете до повърхността. Това действие ще изчисти водата от тръбата , така че да може да диша през нея отново.