Как да направим въже за катерене за деца

Rope катерене е една добра тренировка за децата , защото тя насърчава мускулната сила , особено в ръцете , гърба и раменете . Много училища са катерачни въжета присъстващи за използване по време на фитнес упражнения. Ако вашето дете се радва на въже за катерене , да създавате свои собствени да се мотае в дома му позволява практика и усъвършенства неговата техника катерене. Средствата, необходими за да се направи въже катерене доставките са на разположение в магазините на спортни стоки или хардуер магазини. Нещата ще трябва
четири направления на 7/16-inch найлоново въже
Висящи хардуер
Tape MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Мярка и отрежа теми въжени найлон. Вие ще трябва около 1-1/2 фута за всеки крак на готовия въже. Например , направления , които са 35 фут дълго резултат в 25 - дълги крака катерене въже .

2

Braid нишките от тях се припокриват , за да се образува по-дебела въже. Tape въжето всеки крак или така , като отидеш да държи плитката на място, или да имат партньор, който може да помогне да плитката от усукване . Тя Braid много плътно, за да се предотврати приплъзване по време на катерене .


3

Закрепете краищата на въжето със здрава лента. Това ще го предпази от разнищване на разнищването , тъй като се използва . Тиксо е добър избор. Може да се наложи да се прилага няколко дължини на лента, за да се осигури здраво краищата на вашата катерене въже. Нанасяйте лента , колкото е необходимо , тъй като тя най-вероятно ще започне да се вдигне като се използва въже за катерене .

4

Hang въжето от надежден местоположение, като например дървен таван лъч. Може да имате възможност да намерите конкретен комплект за окачване на катерачни въжета , но Рос Enamait , треньор , препоръчва използването на два и половина спънки да виси на въжето.

5

Тествайте въже за катерене . Направете всички необходими корекции за хардуера на катерене и дължината на въжето , преди последователна употреба.