Как да започнете Mountain Climbing

Ако търсите за спорт, който ще ви позволи да получите упражнения, развиват мускулни групи, които може да не знаете, дори имаше , и да спечелят цяло ново ниво на доверие , след това планинско катерене може да бъде за вас. Не само, че този спорт както физически, така и умствено предизвикателство , също така е вълнуващо и exhalirating . В действителност, тъй като вашите умения и повишаване на доверието , вашият ентусиазъм ще също и вие скоро ще откриете себе си поставят по- високи и предизвикателни цели. Инструкции

1

определи кой тип катерене ще се съсредоточи върху . Има скално катерене, ледено катерене , и комбинации от пешеходен туризъм и катерене като трекинг . Има и такива дейности като боулдър и катерене на закрито , които може да искате да разследва като средство за учене и придобиване на ценна информация и знания. Страхотно място да започнете е основен курс скално катерене. Те са лесно достъпни през много центрове на дейността на Общността , професионални центрове, и дори някои по-големи спортни стоки или доставка магазини . Вие също трябва да се чете , да се чете , и прочетете малко повече . Станете вълчи , когато става въпрос за консумация на всичко, което може да намерите както в печатните и онлайн връзка с катерене. Не само ще спечелят общо знания, но вие също така ще намерите информация за специфични техники , използването на оборудване, както и поглед към преживяванията на другите . Това може да бъде най-голямото средство за обучение , тъй като това ще ви позволи да се учат от другите успехи , както и грешки.

2

Next , помислете за този тип съоръжения, ще ви трябва за вашия конкретен вид катерене. Това е мястото, където ви за четене и взаимодействие с другите при катерене центрове и външни доставчици наистина ще се отплати . Първата стъпка е да се установи списък на предавка. Още веднъж , това ще бъде специфичен за не само от вида на катерене ще бъде , но също така се опитва да ви като личност . Не забравяйте, че не трябва да излизат единствено от това, което работи за друг човек , както на вашите нужди и ниво на умение да диктуват друго оборудване и консумативи. Има някои основни положения , обаче, че трябва да намери своя път към всеки списък. Комплект за първа помощ е от съществено значение , но само ако тя е предоставена по подходящ начин се справят с истински спешна първа помощ. Да не се скъпя тук . Последното нещо, което искам, е да се седи на една скала перваз с голямо разкъсване и само да има един много основен "кутия магазин" комплект Band Aid . Други предавка може да искате да разгледа включва ръчен GPS , дъжд съоръжения , и разбира се храна. Basic предавка безопасност за вашето изкачване трябва да бъдат добре проучени и трябва да имате пълен работен познаване на вашето оборудване . Висящи от страна на скална стена не е време да се опита и да научат как да използват Prusik , cordellette , или още по- основно оборудване .


3

сега , просто не седи там , излез и направи нещо. Като стъпка от четене и учене , за да всъщност да е в рок физкултурен салон или като че първото катерене или боулдър клас може да бъде огромно нещо . Мнозина се чувстват неудобно или сплашени , които участват в този първи клас усещане , че има умения, които не могат да измерват или те биха могли да се изложиш на другите. Не забравяйте, че всеки започна в един момент , всеки трябваше да се учи, и всеки трябваше да има някои първоначални неуспехи. Четка вашите притеснения и като рекламата се казва: " Просто го направи . " Вие ще искате да продължите да си предизвикателство , докато работите си път до първото си голямо катерене приключение. Дръжте безопасност в ума , да се катери с опитен партньор , да бъдат безопасни и да получат необходимите знания , за да се насладите истински на спорта. Вземане на необходимите стъпки, ще ви даде възможност един ден може би намери себе си някаква прекрасна рок само преди прочетете за .