Как да сърфирате на Stand Up Paddle съвет

Ако не могат да сърфират , след това се опитайте се изправи гребло борда сърфинг, което е чудесно упражнение за краката и ръцете . След като получите баланс надолу и цаката на този спорт , можете да сърфирате в каналите и реките, в нито един момент. Неговата не е трудно спорт да се учи, и след като се практикуват няколко пъти ще се оправи . Научете се да сърфирате по изправи гребло борда . Инструкции в
1

Влез в сърф екипировка дали е суха костюм за по-студени води , или мокър костюм за океана. Уверете се, че те са удобни и че те осигуряват гъвкавост.

2

Купи гребло , че вие ще бъдете в състояние да сърфирате . Уверете се, че греблото осигурява достатъчно пространство, за да се открояват с краката си освен удобно .


3

практика чрез поставяне на борда на пясъка или земята. Опитайте балансиране върху него за известно време , преди да удари водата. След като свикнете с дъската под краката ви , вие сте готови да се удари във водата. Поставете гребло на дъската.

4

Поставете борда в плитки води . Float и да седне на борда си за известно време , за да свикнете да е във водата. Избутайте навън към водата.

5

Качи се на борда чрез издърпване гърдите си нагоре и след това да се движи единия си крак върху дъската . Следваща премести другия си крак , за да бъде с дължина на раменете от първия си крак .

6

Започнете гребане веднъж сте стъпили на борда си . Останете фокусирани върху добра стойка и баланс. Движете се бавно , за да започнете и след това отидете на свой собствен темп , след като сте готови .