Как да преминете от ски Snowboarding

Ски и сноуборд са едни и същи , нали? Можете каишка някаква пластмаса за краката си и да се плъзне надолу по планината - с изключение сте с помощта на една платка , а не две ски. Wrong . Ако сте били един скиор и искате да опитате сноуборд, можете да го направите . Но вие ще се нуждаят от нови умения, за да се вози на планината , а не слалом . Нещата ще трябва
Snowboard
Долна планина, учещ площ , или зайче наклон лифт билети
сноуборд панталони
китката охрана или сноуборд ръкавици (не е задължително , но силно се препоръчва)
Helmet (по желание )
Наколенници ( по избор )

Покажи повече инструкции
подготвят за периода Learning

1

Хит долната планината. Вие сте един черен диамант скиор и не са били на зайче хълм в година . Така че вие трябва да започнете най-малко на син , нали? Може - ако нямате нищо против , че си неизбежен период от падащи на земята, ще бъде по-болезнено от нормалното. Snowboarding използва тялото по-скоро като скейтборд или сърф прави , така че ски умения не превод много добре . Спаси себе си няколко долара и да започне с по-ниска планина, учещ площ , или зайче хълм лифт билет.

2

Разбера си напред крак . Повечето хора поставят своите по-доминираща крак в гърба. Ако това е десния си крак , тя се нарича езда " редовен ". Ако се остави своето си , тя се нарича езда " шантаво ". Когато сте под наем бронята си , вие ще трябва да ги каже дали да се определи задължителен редовно или шантаво - за първия си ден просто изберете един . Винаги можете да включите по-късно .


3

Gear нагоре . Сноуборд панталони пасват по-свободни , отколкото ски панталони ; много от тях са допълнително уплътнение на задния край , защото на колко време прекарват пансионери седящи в снега .

4

Защитете вашите ръце. Най -честите наранявания на сноуборд са счупени китки и пръсти. Много хора носят специални сноуборд ръкавици с вградени охрана китката , или използват охрана китката от ролери . Те са силно се препоръчва за най-малко първата си няколко дни.

5

Защитете главата и коленете . Каските са станали изключително популярни по склоновете . Освен защита на главата си , те ви помогне да се стопли. Наколенници също са много добра идея - меки , гъвкави механизми, като тези, използвани за волейбол са най-добрите .

6

Опитайте по цялото си оборудване. Вържете си ботуши плътно - те трябва да бъдат плътно с малко или никакво свободно пространство в интериора пяна лигавицата на багажника. Уверете се, че знаете как да каишка върху дъската ; са чиновника наем ви покаже , ако имате проблеми .


магистър A New Kind на Balance е.
7

Намерете най-деликатна склон можете и да се научат как да падат. Започнете от привикване към усещането на борда . В сноуборд, да балансирате с помощта на вашите бедра и център на тежестта , водене задния си край и раменете наредени над дъската. Колената са сгънати и раменете са успоредни с дъската. Вие трябва да знаете как да падне и да не нарани себе си , така че стоя на върха на най-малкия наклон можете да намерите и плъзнете на няколко метра надолу по хълма . Оставете се да падне на дъното си или на колене , за да спре.

8

разни обратно към актуално състояние . Това движение идва от корема , както и ръцете си . Натиснете себе си , докато договаряща червата , и баланс на борда си отново.

9

Намерете своя пети и пръсти ръбове. Boarder вози един ръб в даден момент, само езда "плосък " от време на време . С бедрата си над борда си, практика превключване между теглото си токчета и краката , и се опитайте да балансирате леко борда на един ръб или другата страна.

10

Опитайте по-дългосрочен план . На вашия лек наклон , баста бедрата над вашия съвет и да получите вашия баланс. Много бавно махам , за да започнете и се вози надолу по хълма . Boarding е доста различен от ски - в интернат се придвижвате от бедрата си , но в ски- ви прокарат коленете , долната част на краката и бедрата . Вижте колко далеч може да отиде - . Се уверете, че да държи вашия център на тежестта и да запази колене мека


Ride The планина

11

Ride петата или пръст ръб . Дръжте коленете си мека и гъвкава по всяко време. Разточете бедрата си , за да се премине от край до край . Това е малка , малко движение - трябва да се търкаля бедрата гладко. Ако идиот бедрата си напред и назад , ще хвана ръба , вместо да го вози - и най-вероятно ще падне

12

Дръжте раменете си директно върху дъската. . Вашият горната част на тялото е сравнително все още е в борда . Подобно на ски, тя служи като противовес , но за разлика от ски тялото ви трябва да е обърната настрани, надолу по планината . Трябва да обърнете главата си , за да погледне надолу . Това може да се чувствам много странно за скиорите.

13

Practice спиране. Boarders спират , като приведе пълния си тегло върху единия край на дъската. По-лесно е да се започне с края на петата . Натиснете двете пети силно назад , така че вашето борда рязко копае в снега на петата си край ; в този случай, това е ОК, за да се изправи тялото си надолу . Дръжте ви център на тежестта при вас - ако седнете назад , когато правиш това, ще падне