NCAA Правила за Offseason Workouts

The National Collegiate Athletic Association , или NCAA , е ръководният орган за повечето колежански спорт в САЩ . NCAA правила , които ограничават дължината и вида на тренировки, които Колежанин спортисти могат да изпълняват и са предназначени ", за да сведете до минимум смущенията с академичните програми на своите студенти - спортисти ", според изискванията на NCAA . NCAA правила предвиждат ограничен период на задължителна тренировка в offseason , въпреки че отделни лица могат да работят върху собствените си , когато пожелаят . Броими Часове

NCAA ограничения за offseason тренировки се прилагат само за " атлетически свързани дейности. " Тези дейности обикновено са задължителни и се контролират от най-малко един треньор. Броими дейности включват практики и необходимите сесии тегло обучение . Noncountable физически дейности включват медицински прегледи и рехабилитационни сесии, посещават часовете по физическо образование, които са отворени за всички студенти , както и всички доброволни тренировки. Сила и климатик треньор екип може обикновено контролира доброволните тренировки студенти - спортисти за целите на безопасността само . Наем Доброволни Workouts

The NCAA счита за един offseason тренировка доброволно , ако дейността е " иницииран и поиска " от един или повече студенти - спортисти. Не доклад по отношение на тренировка може да се направи за треньор на един спортист . Атлетът на участие не може да бъде записана . Студенти - спортисти , участващи в offseason тренировки не могат да бъдат възнаградени за това , нито пък може един спортист съотборници бъде наказан за неизпълнение на задължението да участват. Workouts може да варира от сила - обучителна сесия на индивида до пълен екип спорна топка игра , толкова дълго, тъй като всяка участва доброволно и без треньори свидетели на играта.
Наем Училище - Година Workouts <Бразилски >

Студентски спортисти са ограничени до осем часа на седмица на броими спортни дейности, включително задължителните тренировки , по време на който и да е част от не- лятна учебна година , която е извън игралното сезон на отбора си . Сезонът на игра включва организираната предсезонната подготовка практика екип. Само два от тези осем часа може да включват тренировки умения , свързани с треньори. За футболисти , не повече от два часа на седмица може да бъдат изразходвани гледане игра или практика филм. Не броими дейности са разрешени по време на финален изпит период на училището, като се започне една седмица преди първия изпит. Студенти - спортисти трябва да получат два пълни почивни дни , без броими дейности , по време на всеки offseason седмица . Футболни екипи са специално разрешение да практикуват 15 пъти по време на offseason , преди окончателното изпит период на училището . Броими дейности през пролетта футбол практика не може да надвишава четири часа на ден или 20 часа на седмица. Само 12 от 15-те практики може да включва контакт .


Summer

С няколко изключения , студенти - спортисти могат да участват само в доброволните тренировки по време на лятната ваканция период на училището . Мъжки баскетболни играчи , които посещават летни класове могат да участват в осем часа броими тренировки за една седмица в продължение на осем седмици, като няма още два часа седмично на обучение умения. Учениците в индивидуалните спортове , могат да поискат летните сесии тренировка с треньор на отбора си .