Как да направим по-бързо Throwdowns до втора база
Хронометър MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Изчакайте терена в различен готова позиция, отколкото ако не са подгласници на база. Тази позиция трябва да бъде малко по- нагоре по краката си , вместо да се наведе в петите. Като добър готови положение , което е удобно за вас , ще ви позволи да се превърне една топка бързо , позволявайки на шансовете си за изхвърляне бегач до втора база . За списък на различни техники , обърнете се към Web сайта на Baseball Catcher в раздел ресурси .
2
Дръжте лицето си маска и се научи да хвърля надолу до втора база с него. Оставянето на маската , вместо да го откачите преди хвърляне на топката ще се намали времето за изключване своя хвърлят .
3
Practice с таймер , така че мога да разбера какво се чувства добре и това, което трябва за подобряване на . Имате треньор или друг играч хвърли топката от могила стомна , той хвана и го хвърли в лицето, което покрива втората база ( втори бейзмен или стопер ) . Имате треньор или друг член на екипа ви път от времето, когато те хвана топката , докато тя достигне ръкавица на втория бейзмен на . Записва се времето и да практикуват , за да получите път надолу.
4
Концентрирайте се върху точността. Вие искате да бъде хвърляне на топката , така че се приземи в ръкавица на другия играч , ниско до земята , вдясно ( дясната ) на втора база. Целта е тук, защото противниковите играчи ще бъдат плъзгащи се в базата от първа база. Точно топката достигна до тази целева минимизира движението ръкавица , че лицето , обхващащ второто база трябва да се направи. Ако хвърлянето е твърде висока или не в правилната позиция , това добавя време на хвърлянето , тъй като лицето улов на топката трябва да донесе ръкавицата си в правилната позиция , след като я хване .