Десет правила за безопасно гмуркане

Нашите начални курсове за гмуркане ни учат за причините и резултатите от произшествията при гмуркане. Всеки добър брифинг за гмуркане трябва да включва информация за това как да се избягват опасни ситуации, и спешни процедури за справяне с тях, ако възникнат. С достатъчно обучение и подготовка, можем лесно да избегнем повечето инциденти при гмуркане. въпреки това, всеки водолаз трябва да има поне основно разбиране какво да прави, ако нещата се объркат. Въпреки че потенциалът на опасност може да изглежда голям, гмуркането всъщност е относително безопасен спорт, когато се провежда разумно. Обобщение на данни от САЩ, Обединеното Кралство., Канада и Япония показват, че статистическият шанс за смърт при гмуркане е 2-3 на 100, 000 гмуркания. Следният списък с правила в никакъв случай не е изчерпателен, но предлага основни правила за минимизиране на вероятността от инцидент при гмуркане.

Безопасно гмуркане

1. Никога не задържайте дъха си
Както всеки добър начален студент по гмуркане знае, това е най-важното правило на гмуркането. И има основателна причина - задържането на дъха под вода може да доведе до сериозни наранявания и дори смърт. В съответствие със закона на Бойл, въздухът в белите дробове на водолаза се разширява по време на изкачване и се свива по време на спускане. Докато водолазът диша непрекъснато, това не е проблем, защото излишният въздух може да избяга. Но когато водолаз затаи дъх, въздухът вече не може да излезе, тъй като се разширява, и в крайна сметка, алвеолите, които изграждат стените на белите дробове, ще се спукат, причинява сериозно увреждане на органа.

Увреждането на белите дробове поради свръхналягане е известно като белодробна баротравма. В най-екстремните случаи, може да доведе до изтичане на въздушни мехурчета в гръдната кухина и кръвния поток. Веднъж в кръвта, тези въздушни мехурчета могат да доведат до артериална газова емболия, което често е фатално. Промените в дълбочината от само няколко фута са достатъчни, за да причинят наранявания при разширяване на белия дроб. Това прави задържането на дъх опасно по всяко време по време на гмуркане, не само при изкачване. Избягването на белодробна баротравма е лесно; просто продължавайте да дишате през цялото време.

2. Практикувайте безопасни изкачвания
Почти толкова важно, колкото и непрекъснатото дишане, е да се уверите, че се изкачвате бавно и безопасно през цялото време. Ако водолазите надвишават безопасното изкачване, азотът, абсорбиран в кръвния поток на дълбочина, няма време да се разтвори обратно в разтвор, тъй като налягането намалява по пътя към повърхността. В кръвния поток ще се образуват мехурчета, което води до декомпресионна болест. За да избегнете това, просто поддържайте скорост на изкачване не по-бързо от 30 фута в минута. Тези, които се гмуркат с компютър, ще бъдат предупредени, ако се изкачват твърде бързо, докато общо правило за тези без компютър е да се издигат не по-бързо от най-малкия си балон.

Винаги не забравяйте да изпуснете напълно BCD преди да започнете изкачването си и никога, някога използвайте бутона за надуване, за да стигнете до повърхността. Използвайте акронима, научен на новите водолази, за да обясните изкачване в пет точки:Сигнал, време, повдигане, Виж, Изкачване (STELA). Освен ако не се влошат повърхностните условия, намалено подаване на въздух или други сериозни смекчаващи фактори правят това небезопасно, винаги извършвайте своята 3-минутна безопасна спирка на 15 фута, което осигурява бариера от консерватизъм, която значително намалява шансовете ви за декомпресионна болест. Неотдавнашен документ за смъртни случаи при гмуркане, който комбинира изследвания от Diver’s Alert Network (DAN) в САЩ и Австралия и BSAC в Обединеното кралство, показа, че неконтролираното изкачване е провокиращият фактор при 26% от анализираните смъртни случаи.

3. Проверете екипировката си
Под вода, вашето оцеляване зависи от вашето оборудване. Не бъдете мързеливи, когато става въпрос за проверка на екипировката си преди гмуркане. Извършете щателна проверка на вашия приятел — ако вашето или оборудването на вашия приятел не работи, това може да доведе до животозастрашаваща ситуация и за двама ви. Уверете се, че знаете как да използвате оборудването си. По-голямата част от произшествията, свързани с оборудването, се случват не защото оборудването се счупва, а поради несигурността на водолазите как работи.

Уверете се, че знаете точно как се освобождават интегрираните ви тежести и как да разположите безопасно своя DSMB, и че знаете къде са всички изхвърлящи клапани на вашия BCD. Ако се подготвяте за необичайно гмуркане, уверете се, че сте направили цялото подходящо оборудване; например, когато се подготвяте за нощно гмуркане, имаш ли основна факла, резервна и химическа светлина? Всички ли са заредени напълно? Ако се подготвяте за гмуркане с нитрокс, Уверили ли сте се да калибрирате компютъра си за новата въздушна смес? Да бъдеш достатъчно подготвен е ключът към безопасното гмуркане.

4. Гмурнете се в рамките на вашите граници
Над всички, не забравяйте, че гмуркането трябва да е забавно. Никога не се поставяйте в неудобна ситуация. Ако не сте физически или психически способни за гмуркане, наречете го. Лесно е да се поддадеш на натиска на връстниците, но винаги трябва да решавате сами дали да се гмуркате. Не се страхувайте да отмените гмуркане или да промените място, ако смятате, че условията са опасни този ден. Един и същи сайт може да бъде във вашите възможности един ден, а не на следващия, в зависимост от колебанията в повърхностните условия, температура и ток. Никога не се опитвайте да се гмуркате, което е отвъд вашето квалификационно ниво - проникване на останките, дълбоки гмуркания, гмуркането в надземна среда и гмуркането с обогатен въздух изискват специално обучение.

5. Останете във физическа форма
Гмуркането е измамно физически натоварващо; въпреки че голяма част от времето ни под водата е релаксиращо, дълги повърхностни плувания, гмуркане в силно течение, носенето на екипировка и излагането на екстремни метеорологични условия се комбинират, за да направят гмуркането натоварваща дейност. Поддържането на приемливо ниво на лична форма е от ключово значение за безопасното гмуркане. Липсата на фитнес води до пренапрежение, което от своя страна може да доведе до по-бърза консумация на въздух, паника и произтичащи от това произшествия.

затлъстяване, употребата на алкохол и тютюн и умората повишават чувствителността на индивида към декомпресионна болест, докато 25 процента от смъртните случаи на водолази са причинени от вече съществуващи заболявания, които би трябвало да изключат лицето от гмуркане на първо място. Винаги бъдете честни с медицинските въпросници и потърсете съвет от лекар дали можете да се гмуркате или не. Имайте предвид временните пречки за физическата годност - докато настинката може да не е опасна на сушата, може да причини сериозни щети под вода. Възстановете се напълно от всяко заболяване или операция, преди да се върнете във водата.

6. Планирайте гмуркането си; потопете своя план
Отделянето на време за правилно планиране на гмуркането е важна част от гарантирането на вашата безопасност под вода. Без значение с кого се гмуркате, уверете се, че сте договорили максимално време и дълбочина преди потапяне. Бъдете наясно с процедурите при спешни случаи и при изгубен водолаз. Те могат да се различават леко от място до място и зависят от спецификата на гмуркането. Ако се гмуркате без водач, уверете се, че знаете как ще навигирате в сайта предварително. Уверете се, че сте оборудвани, за да намерите пътя обратно до вашата изходна точка.

Общувайте с приятеля си, уверете се, че и двамата сте съгласни относно сигналите с ръка, които ще използвате; често, ние сме сдвоени с непознати, докато се гмуркаме и сигналите могат да се различават доста драстично в зависимост от произхода на водолаза. Например, Сигналът, използван за ½ резервоар с въздух в Азия и Карибите, е същият сигнал, използван от водолази в Африка, за да нарече края на гмуркането. Придържането към своя план е също толкова важно, колкото и оригиналното планиране. Проверявайте често своите измервателни уреди по време на гмуркането. Лесно е да загубиш представа за времето, и внезапно се окажете в опасно ниско ниво на въздух или няколко минути в декомпресия. Според статистиката за смъртните случаи на водолази, предоставена от DAN, недостатъчното снабдяване с газ беше основната причина за фатални аварийни изкачвания за анализираните смъртни случаи, което лесно би могло да бъде избегнато, ако подаването на въздух беше правилно наблюдавано.

7. Правило на третините
Приложете правилото на третините към управлението на снабдяването с въздух. Според това правило, водолазът трябва да определи една трета от своя запас въздух за пътуване навън, една трета за обратното пътуване, и последната третина като резерв за безопасност. Това е добро правило, но трябва да бъде адаптиран към ситуации, които не отговарят на профила на изход и назад, като дрифт гмуркания, където входната и изходната точка не са на едно и също място.

по същество, винаги трябва да факторите марж, който оставя достатъчно въздух за бавно изкачване и безопасно спиране. Помислете не само за вашите собствени изисквания, но и за вашите приятели. Ще имате ли достатъчно въздух в резервоара, за да дарите чак до повърхността, ако възникне извънредна ситуация? Когато планирате дълбоко гмуркане, завършете гмуркането с повече въздух в цилиндъра си, отколкото бихте направили, когато останете плитки, за да поберете по-дълго време за изкачване. По същия начин, когато планирате гмуркане при тежки условия като силни течения или ниски температури, имайте предвид, че консумацията на въздух вероятно ще се ускори значително.

8. Използвайте системата за приятели
Въпреки че няколко организации за обучение вече предлагат сертификати за соло гмуркане, Само гмуркането остава абсолютно не-не, освен ако не е правилно обучено. Старата поговорка „когато се гмуркаш сам, умираш сам“ съществува с причина. Повечето умения за спешни случаи разчитат на присъствието на приятел. Например, без възможност за алтернативен източник на въздух в ситуация извън въздуха, имате много малко възможности. Можете да извършите CESA, ако сте достатъчно плитки. Но в повечето случаи, ще трябва да прибягвате до неконтролирано плаващо изкачване, което вероятно ще има тежки физически последици.

Статистика от DAN, BSAC и DAN Australia показаха, че в 86 процента от фаталните случаи, водолазът е бил сам, когато са починали. Да се ​​отдалечите твърде далеч от приятеля си или да ги загубите напълно може да бъде фатална грешка. Вашият приятел е вашата спасителна и поддържаща система под водата, и трябва да ги третирате като такива. Ако водачът за гмуркане ви сдвои с непознат преди гмуркане, отделете време да ги опознаете. Попитайте за тяхното обучение и опит, и всякакви специални притеснения, които биха могли да имат. Например, ако вашият приятел носи контакти, той няма да може да отвори очите си под вода. Ще трябва да им помогнете, ако загубят маската си. Винаги бъдете внимателни, когато сравнявате измервателни уреди или компютри с вашия приятел. Спазвайте правилата на най-консервативния инструмент.

9. Практикувайте жизненоважни умения
Твърде често, водолазите позволяват на уменията, които научават в началния си курс, да отпаднат с течение на времето. В някои случаи те никога не са усвоили правилно уменията на първо място. Лошите инструктори може да са пренебрегнали уменията поради голям размер на класа или случайно представяне по това време. Тези основни умения са жизненоважни за безопасността на водолаза. Възможността да ги изпълните в спешни случаи може да бъде разликата между живот и смърт. Знаейки как да използвате алтернативния източник на въздух на вашия приятел, как да проведем CESA, и как да разкачите маркуча си за надуване под налягане са жизненоважни умения в много извънредни ситуации.

Други умения са важни в превантивен, а не в реакционен смисъл. Добрият контрол на плаваемостта е от ключово значение за избягване на опасни неконтролирани изкачвания. Овладяването на изчистването на маската един ден може да бъде разликата между спокойното справяне с проблема и поддаването на паника. Сертифицирани за спасяване или еквивалентни водолази са на отговорна позиция. всеки момент, може да се наложи да извършат CPR, извадете водолаза от водата, или дайте спешно кислород. Практикувайте и освежавайте набора си от умения често. Уверете се, че сте уверени, че знаете как да действате, ако нещо се обърка.

10. Установете положителна плаваемост на повърхността
Обикновено мислим за опасни ситуации на гмуркане, възникващи под вода. Но в действителност, 25 процента от смъртните случаи на водолази произтичат от проблеми, които възникват на повърхността. Умората е фактор за 28 процента от смъртните случаи на водолази. Това най-често се дължи на водолаз, който се опитва да остане на повърхността, докато е претеглен. Установяването на положителна плаваемост на повърхността спестява енергия, предотвратяване на изтощение и удавяне. Трябва да установите положителна плаваемост в края на всяко гмуркане. Това е първата стъпка в оказването на помощ на уморен, паникьосан или в безсъзнание водолаз на повърхността. Напомпайте напълно своя BCD, и ако е необходимо, свалете тежестите си.

Да останеш в безопасност по време на гмуркане е лесно. С внимателна подготовка, здрав разум и увереност в уменията, потенциалните рискове са ефективно сведени до минимум. Спазването на тези правила и другите насоки на вашето обучение не само ви пази в безопасност, но също така ви позволява да се отпуснете и да се забавлявате. И това, след всичко, затова на първо място отивате да се гмуркате.