Как да спечелим една PVC Plyo Box

plyo кутия A е надежден куб , който се използва за различни calisthenic дейности. Използване на PVC да направи plyo кутия позволява този вид фитнес оборудване, за да бъде лек и лесно да се изгради . Закрепете лист шперплат до кутията PVC да се направи повърхностен годни за прав или седнал върху . A plyo кутия PVC може да бъде изграден за по-малко от час , прекарано в гараж или ателие . Нещата ще трябва
8 PVC тръби, 2 - от - 18 инча
8 PVC ъглови фуги, 3-лентови , 2-инчов
PVC лепило
шперплат, 3/4-by-18- по - 18 инча
Пробийте
свредла , ¼ инчови
8 болтове , 1/4-by-3 инча , с ядки MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1 < р > Залепете всеки край на четири 18 - инчови тръби в ъгъла съвместно . Поставят се два на тръбите успоредно и 18 инча един от друг , така че два чифта на съвместни отвори са обърнати един към друг . Залепете с 18 - инчов тръба в ставите , така че да има 18 - инчов рамка. Повторете този процес с другите две тръби , така че имате две квадратни рамки.

2

Позиционирайте рамките изправени , паралелни и 18 инча един от друг , така че съвместните отворите са обърнати един към друг . Залепете последните четири тръби в ставите , така че имате 18- от -18- от -18- инчов куб рамка, изработени от PVC . Това е вашият PVC plyo кутия рамка. Нека лепилото изсъхне в съответствие с инструкциите , посочени върху опаковката.


3

Пробийте осем 1/4-inch дупки в шперплата така двамата са заедно всеки ръб , на разстояние 12 инч един от друг и един инч от ръба на шперплата .

4

Определете вашата шперплат на PVC куб рамката така, ръбовете са изравнени и използвайте 1/4-inch дупки като ръководство да пробия осем 1/4 - инчови дупки през рамката . Вие сте пробиване две дупки през всяка тръба, която е на върха на рамката. Болт шперплата към рамата с помощта на болт за всяка дупка , така че ядките са с лице към пода.