Как да научим Hockey Проверка

Да се ​​научим да проверите противник е важно умение за един млад хокеист . Когато преподавам един играч , за да проверите , че е важно да му напомня , че целта на проверката противник е да се разделят на противниковия играч от шайбата и да спечелят топката за своя отбор . Преподаването на основните умения за проверка , които могат да се изпълняват безопасно и ефективно са важни за развитието на всеки един играч и ще допринесат за растежа му и вноски върху леда. Нещата ще трябва
Football блокиране подложка MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Поставете футболен блокиране подложка заедно страничните дъски на ледената пързалка и обратно някъде, за да си дадете стая да се демонстрира ефективна проверка хокей. Създаване на разстояние от подложката , която ще ви позволи да се вземат две пълни крачки и се плъзгат за още две или три секунди.

2

Застанете в изходна позиция с коленете леко свити , изви гърба си и кънките на ширината на раменете . Главата ви трябва да бъде създаден и острието на вашата пръчка трябва да бъде на леда в предната част на тялото си. Дръжте и двете си ръце върху тоягата пред тялото си с лактите си в близост до двете ви страни .


3

Push разстояние от вашата позиция и да вземат две пълни крачки към стационарния блокиране подложка . След две крачки , върнете в изходна позиция и се плъзгат към блокиране на клавиатурата .

4

Хит на блокиране подложка с помощта на предната част на рамото и гърдите . Дръжте свити колене и главата нагоре . Пръчката трябва да остане на леда и не се превърне в тялото .

5

Pin блокиращия подложка за дъските , използвайки теглото си за шофиране рамото и гърдите , докато се навеждате напред . Останете базирана като един скат под ъгъл зад вас , а другата избута срещу дъските. A дясна ръка стрелец ще има лявата му скейт срещу дъските и правото скат зад него, докато левичар стрелец ще има своите кънки в обратната позиция.

6

Задръжте позицията за да се докаже и да обясни правилната техника за безопасно проверка на един противник. Прегледайте с вашите играчи на ключовите елементи на проверка ефективно на главата нагоре , колената сгънати , стърчат надолу и лакти в, и скейт позициониране.