Обучение как да играе футбол

американски футбол се превръща в популярен спорт по целия свят . Например , NFL игри са сега играе на стадион Уембли в Лондон. Все повече хора искат да играят , но не са сигурни за правилата на играта. Проверете местните вестници за екипи и треньор . Започнете с безконтактен ако никога не са играли играта преди . Американски футбол е контактен спорт и ще изисква определено ниво на фитнес , преди да опитате да играе . Спортът е добър за тялото, но винаги се вземат редовно на медицински преглед , за да се уверете, че сте в състояние да играе . Нещата ще трябва
топка
Boots
защитно облекло MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Научете повече за областта . Линии работят ширината на областта на всеки пет ярда до областта отговаря на крайната зона . Гол линията е мястото, където игралното поле и завършва на крайната зона започва. По-малките линии на игралното поле се наричат ​​хеш марка и означават дворно място на терена.

2

Watch и да разберат целта на играта . A " надолу" е друго име за игра и започва, когато топката се преместили от стационарна позиция. Екипът на престъплението има четири опита или падения , за да получат десет ярда на терена . The обидно отборът ще спечели още четири падения , ако те постигат набира десетярда . Отборът в защита поема контрола на топката , ако те не успеят .


3

Научете различни позиции. Единадесет играчи имат право на терена по всяко едно време, но нямат право неограничени смени по време на игра . Играчите са разделени в различни роли на терена . Позициите могат да бъдат престъпление , отбраната или специални екипи. Престъплението се атакува играчи , които се опитват да се движи топката на терена. Defense спре опозицията от точкуване и специалните екипи се състоят от три офанзива и трима дефанзивни играчи. Те се използват за рита и блокиране .

4

Решете коя позиция да играе . Трите зонални области могат да бъдат разбити на специализирани позиции. Тези места ще станат по- видни , тъй като стандартът на увеличава ниво на умения. Са направени Позициите нагоре на куотърбека , обидни linemen , приемници, работещи гръб , отбранителни linemen , защитници и дефанзивни гръб .

5

започнете играта с първия съдийски сигнал . Един отбор рита топката в половината на противника на терена. Отборът в защита се опитва да улови топката и тя се върне , доколкото до терена , колкото е възможно . Екипът, който започна да се справи с опозицията толкова бързо, колкото е възможно. Пиесата се рестартира от отбора в нападение , където справяне била направена. Ярд линия , където играта се рестартира е посочена като линията на спорна топка .

6

вкара един тъчдаун и да спечелят екипа шест точки. A тъчдаун е най-високите точки общо екип може да вкара гол в един момент . A тъчдаун се присъжда на екип , ако те носят топката в крайна зона на противника или играч хваща топката в края зона . За разлика от ръгби , играчът държи топката не трябва физически да докосне топката на земята. Когато един тъчдаун се отбележи, офанзивен отбор има избор дали да риташ топката през постовете от десет ярда за една точка и не се опитвайте да стартирате топката в края зона от три ярда линия за две точки . A коша е на стойност три точки , когато кикър удря с топката през постовете от ритник място . Две точки се присъждат , когато атакуващият отбор в се подходи индивидуално крайна зона , която се нарича безопасност.