Научете как да играете с гръб към целта

За да бъдеш доминиращ като футболист, трябва да можеш да играеш със своя обратно към целта както и отиване към целта. Всеки знае, че трябва да се изправим/идем към целта, но да си добър и в двете е толкова полезно. Нападателите са играчите, които най-много ще получат топката с гръб към вратата, следователно трябва да го практикува. По-долу ще научиш нещо добро начини за практикувайте сами и да се надяваме да расте в знания. Треньорите обичат да имат нападатели, които могат да играят с гръб към вратата, защото тогава отборът може да запази владението на топката по-дълго.

Научете се да играете с гръб към целта

Повечето нападатели във футбола/футбола знаят само как да стигнат до целта. Независимо дали дриблирате или правите бягания към целта. Хей, всички искаме да вкарваме голове, нали? Работата е, повечето отбори отбелязват само 1, 2 може би 3 или 4 гола в 60-90 минути игра. С това играчите трябва да се научат Бъди търпелив и запази притежанието си на топката. Ако всеки пас, който правим, е с цел да получим асистенция, няма да задържиш топката. Проверяването на топката и връщането назад извежда останалите защитници извън позиция, отваряне на другите ви атакуващи играчи, за да създавате шансове за гол.

Да се ​​научите да бъдете двойна заплаха е жизненоважно, ако искате да изведете играта си на следващото ниво. Започнете, като тренирате как да проверявате топката и да получавате топката по различни начини. Наистина ще се насладите на играта повече, когато знаете как да играете с гръб към целта. Напротив, важно е да знаете как да дриблирате покрай защитниците и да правите бягания от топката, за да се отворите.

3 заплахи, когато играете с гръб към вратата

Когато играете с гръб към вратата, трябва да направите 3 основни неща. Разбира се, има повече от тези три, но това са тези, които наистина трябва да знаете. Повечето атакуващи играчи не са добри във всички тях и наистина имат такъв, в който са най-добри. Вярвам, че с волята за учене и времето, което отделяте за практикуване, можете да станете страхотни във всички тях. По-долу ще научите повече за това как да задръж топката нагоре , различно завои да дриблирам, пас или стрелба и начини за пусни топката .

Задържане на топката

Възможността за задържане на топката може да стане по 2 начина. 1) Да можете да бъдете силен на топката и да чакате вашите съотборници да ви подкрепят, като показвате на топката и общувате. 2) Дриблиране / избягване на защитниците, за да можете да създавате повече пасове.

Упражнения за завъртане, за да ви помогнат да играете с гръб към целта

Когато защитник е стегнат на гърба ви или дори на няколко ярда, има много начини да се обърнете. В зависимост от ситуацията, ще искате да практикувате различни завои, така че в една игра да можете да реагирате. Нападащите и средните, които могат да се обръщат по различни начини, са най-трудни за отбелязване, защото не можете да ги четете.

Тук са 2 от най-доброто струговане при получаване на бормашини за работа. Практикувайте ги и наистина ще се подобрите като играч.

1. Получаване с вътре от заден крак . Страхотно, когато имате няколко ярда разстояние между вас и защитника. Докато топката пътува към теб, отворете бедрата/тялото и хванете топката с вътрешната страна на задния крак. Задният крак е най-отдалеченият от топката. Така че всичко зависи от това по кой път се обърнете, преди да го получите.
2. Обръщайки се с извън на крак е един от най-добрите начини да се обърнете, когато защитник е на ръка разстояние. Това е може би най-бързият завой, защото можете веднага да направите половин завъртане и да застанете зад защитника.

Тези 2 видеоклипове по-долу да ти дам идея как можеш практикувайте соло + 1 с а партньор .

Видео по-долу е упражнение за помощ обръщане докато получаване с навън на крака. Това е добър бърз завой за използване със или без защитник на гърба си. Първият ви фокус трябва да бъде да го направите гладко, не бързо.

Игра с гръб към вратата и стрелба

Освен тренировки за високи повторения, вие също искате да тренирате, като отидете до целта. По този начин сте свикнали всъщност да се обръщате и след това да стреляте. Едно е да се обърнеш и да подминеш, друго е да се обърнеш и да стреляш.

Видео по-долу е с а колеж играч и себе си. Този човек е страхотен играч, но този завой беше нов за него. Беше забавно да го гледам как се учи и подобрява. Като играч винаги трябва да се учиш, без значение на колко години или добър си.

Отстраняване на топката

Нападателите и халфовете са двете позиции на играчите, които ще направят това най-много. Особено напред пускане на топката да се на средни . След като пуснете топката, можете незабавно да промените скоростта и посоката, за да бягате зад защитниците. Последното нещо, което искате да направите, е да оставите топката и след това да застанете там... Различна опция, освен завъртане, за да отидете нагоре по полето, е да чекнете (изместите), за да преминете встрани от защитника.

Едно от най-трудните умения при слагането на топки е, когато сте тичам към топката – докато идва при вас. Със силата на срещата на теб и топката, внимавайте да не подавате топката твърде силно. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да практикувате. Повечето играчи не са свикнали да прехвърлят топката обратно, откъдето е дошла, докато тичат към нея. Ще има и моменти, когато отлагате топката в a неподвижно положение , така че практикувайте и по двата начина.

Според моя опит в преподаването на това, играчите ще спрат да бягат, за да могат да направят паса в неподвижна позиция. Неподвижно е това, с което играчите са свикнали, когато подават, което е нормално и добре, но ето защо трябва да се научим как да отлагаме топката. Отстраняването на топката може да дойде от това, че сте в неподвижно или движещо се положение, така че не е, че единият е по-добър от другия.

Подобрете контрола си върху топката и въздушното поле

За да играете по-добре, трябва да знаете уменията, които всъщност ще използвате. Триковете може да изглеждат страхотно, но те няма да направят много за вас в деня на играта. Ако наистина искаш да бъдеш най-добрият, получавам курсове за контрол на топката за еднократна покупка. Три различни нива. За по-възрастни по-напреднали играчи, всички нива са за вас. Препоръчвам ви да правите 30 минути седмично върху тях, за да останете остри.

Начинаещите играчи могат да започнат с основите (основи) за няколко месеца или повече. Уверете се, че това се прави бавно и правилно, не бърза през тях. Винаги можете да ми зададете въпроси или да изпратите видеоклип на вас или вашето дете, за да получите отзивите ми.