Как да организирате 5K Walks & Писти

The 5K е един от най-популярните разстоянията за тичане или ходене. Можете да организирате събития в големи и малки градове или селските райони през цялата година и привлече участници от всички способности. Организиране на 5K събитие е ясна, ако имате достатъчно доброволци и следвайте указанията . Има също така и много съвети и подкрепа на разположение от организации като клуб Road Runners на Америка и USA Track & Field . Инструкции

1

създаде организационен група. Изберете директор състезание, за да носи цялата отговорност, както и на хората да планират и управляват процеса , разрешителни , спонсорите , медицинска помощ и вписвания . За деня на състезанието , да назначава хора, да се грижат за паркинг , началото , marshaling по маршрута, напитки за състезателите, времето на финала и резултатите . Попитайте общностни групи като скаути или кадети да помогне с задачи като паркинг и надзора водни станции.

2

Намерете място , което е безопасно и достъпно . Вие може да побере 5K събития по пътя , в паркове , по пътеки или на курсове за крос-кънтри . Мястото трябва да има адекватен паркинг за състезатели , зрители и доброволци. Можете също така трябва да предостави тоалетни , въпреки променящите съоръжения не са задължителни. Проверка на сайта на една организация, наречена parkrun ( parkrun.com ) за изградена мрежа от добре организирани състезания в градски паркове. Тя осигури добър модел за 5K събития.


3

Изберете маршрут, който е безопасен за пътеки и проходилки , добро за зрители и лесен за маршал . За роуд състезания , потърсете маршрут, който е разумно свободен от трафик. Вземи разрешение за провеждане на събитието от USA Track & Field. В зависимост от маршрута , може да се наложи разрешение от полицията, магистралните власти , парковите власти и собствениците на земя на .

4

Попитайте специалист за измерване на хода за точност. Runners предпочитат да знаете разстоянието е точна , така че те могат да сравняват пъти . USA Track и Невярно предоставя насоки относно сертифицирането и разполага с база данни на одобрен курс измерители .

5

Проверете календар състезанието за избор на дата , която не влезе в конфликт с други местни състезания . Сайтът работи в САЩ ( runningintheusa.com ) публикува списък на събития от цялата страна. Изпратете подробности за надпреварата на местните вестници, списания и уебсайтове текущите събития . Свържете се с местните текущите клубове и фитнес центрове . Създаване на система за онлайн въвеждане и отпечатване на формулярите за участие.

6

Вземи участниците да стартовата линия след няколко минути преди началото . Попитайте пътеки и проходилки да се подредят според възможностите си , с най-бързо в предната част. На финала , имат своите членове, назначени екипи записват номера и часа на всяко финишер с хронометър или раса часовник. За по-големи събития , помислете система чип времето . Всеки бегач носи малък микрочип , който да задейства сензорите в началото и финала да предостави точни пъти .

7

Публикуване резултати на уебсайт раса . Изпрати резултати на пресата и на физически лица, по електронната поща. Награди за възлагане до върха в класирането в различните възрастови категории . Предлагат всички участници медал , тениска или друга раса спомен . Осигуряване на закуски за участници и зрители . Ако планирате да организирате събитието редовно , организира на приятел участниците с предстоящите подробности за събитието .