Coaching
екстремни спортове
фитнес
Бойни изкустваКак да правим FMX Супермен Seat Grab подвежда
1
Хвани малко въздух . Пригответе се за вашия тичам като увеличава във въздуха и ако си излитане се чувства добре, след това продължете към следващата стъпка .
2
Движете краката си от педалите и ритник краката си обратно . Вие може да искате да ликвидирам педалите или просто да вдигнете себе си и от мотора , така че можете да получите и двете си тяло и крака успоредни и точно над мотора. Това придава на външния вид на полети и е в основата на оригиналния трик FMX Супермен .
3
Scoot до края на седалката. Махни си ръцете от кормилото и се движи надолу по седалката , докато едната ръка е върху страничната плоча , а другият е на края на седалката. Някои по-опитни ездачи могат действително да направят това , докато те рита краката си в състояние да направи целия трик едно движение на флуида . Има и вариации на позиционирането ръка, в която двете ръце могат да бъдат на страничните плочи или и двете си ръце върху облегалката на седалката .
4
скочат във въздуха зад мотора. Инерция Мотоциклетът ще носите заедно и да даде на външния вид , че летиш . За да направите този трик още по-трудно и да печелят повече точки от съдиите , някои ездачи ще пусне на мотора за кратко с една или две ръце. Когато Супермен Seat Grab е последвано от премахване на двете си ръце , това е обикновено по-нататък Rock Solid .
5
себе Издърпайте назад до кормилото . За да се върна на мястото си и се приземи безопасно , първата стъпка е да се изтегли тялото си от задната част на мотора на фронта. Както вие работите си път до тук , вие също трябва да се дърпа краката си , за да се върна в изходна позиция .
6
Край на надпреварата. След като сте приключили с FMX Супермен Seat Grab и вие отново сте здраво вкоренено на вашия под наем , се пригответе за кацане . Някои ездачи ще устои, когато те земя , докато други ще седят . Можете също да добавите малко по-трудно да се свърши работа , като направите едно Не Hander или Не Footer кацане.
7
Комбинирайте трик с Back Flip . Ако наистина искате да уау публиката и съдиите , след като сте усвоили Seat Хвани FMX Супермен , добавете Back Flip към него.