Как да скимборд? Следвайте нашето задълбочено ръководство, ако сте напълно начинаещ

Какво е Skimboard?

Как да скимборд? Преди да се заемете с този спорт, погледнете за първи път някаква основна информация.

Скимбордингът води началото си от Южна Калифорния. Това включва представяне на скимбордисти със скимборд на морска повърхност. Има вариант на този спорт, когато скимбордистите се плъзгат по пясък.

Изпълнителят често се плъзга във и извън вълната, за да прави движения. Скимбордингът стана широко приет в много страни, тъй като професионалните състезания се провеждат ежегодно.

Как да скимборд?

Започнете:

Изберете правилната дъска

От решаващо значение е да изберете правилното оборудване, без значение колко нетърпеливи за спорта сте.

Препоръчително е първо да опитате на пясък, тъй като това не включва умения като плуване, така че може да стане по-малко плашещо. В такъв случай, предвид ниския ви бюджет, можете да инвестирате в няколко дървени и плоски дъски в случаен местен спортен магазин.

Или ако просто искате да излезете от зоната си на комфорт, опитайте да се ловите на морето. Цялото преживяване е свързано с това да рискувате отначало и да се наслаждавате на усещането за преодоляване на страха си по-късно.

Заради това, дъската от пяна със сигурност идва във вашия топ списък. Това е специално проектирана дъска, която да бъде допълнително лека и извита за по-динамични движения по вълните.

Изберете местоположението

Отидете до морския бряг с гладък и плосък пясък за обезмаслен пясък. Ако отидете да скитате по морето, спокойното море е вашият избор, тъй като можете да започнете от брега и да продължите към по-силните вълни.

Научете се да плувате

Това не е специфичното физическо изискване за този спорт, а за всички водни спортове. Мерките за безопасност се вземат под внимание, когато се наслаждавате на забавлението.

Първо загрейте:

Когато се почувствате достатъчно уверени и отидете направо към спорта, време е за загряване.

Загряване на крака

Уверете се, че разтягате частите на тялото си в случай на внезапни крампи. Освен това, скимбординг включва широк спектър от движения с краката ви, така че трябва да имате повече упражнения за загряване на долните части на тялото.

Работете върху бягането си

Това е основното изискване при загряване, успоредно загряване на крака. Ще трябва да бягате и да преследвате дъската много, докато се плъзга по повърхността на плитка вода, така че пригответе се, като отидете на няколкостотин метра бягане, за да загреете мускулите си.

Основни стъпки:

Качете се на дъската

Трябва да започнете сами. Създайте своя собствена инерция. Дръжте дъската с две ръце. Поставете дъската върху пясък, преди да скочите върху нея с крака. Тогава, използвайте теглото на тялото си, за да плъзнете дъската по пясъка към идващите вълни. Не забравяйте да поддържате баланс.

Поддържайте баланса

Балансирането често е най-трудната част от играта. Само лека промяна в прекъсването на вълната може да ви накара да започнете отново. Въпреки това, след като го овладееш, играта изглежда по-малко плашеща и по-възнаграждаваща.

Първо, много начинаещи просто изпадат в луд, когато не контролират своите дъски. Усещането за падане от дъската може да се случи по всяко време.

Въпреки това, имаме няколко полезни съвета за вас. Просто спуснете центъра на тялото си, като свиете малко коленете си и разперете краката си равномерно, за да стигнете до двата ъгъла на дъската. Практиката прави перфектни.

Продължавай напред

Когато приключите с първите си две основни стъпки, време е да направите някои движения. Опитайте се да не се накланяте напред или назад твърде много, защото има голяма вероятност да паднете от дъската. Бъдете нежни с движенията на тялото си, след това можете постепенно да придобиете контрол и да се придвижите в желаната от вас посока.

Друг важен фактор е посоката на вълните. Моят съвет е да не се противопоставяте на тях. Опитайте се да обърнете долната част на тялото си и да направите разрез от вътрешната страна на идващата вълна. Това се нарича „разкъсване на вълната“.

Бъдете готови да паднете от дъската си

Винаги имайте предвид, че практиката прави съвършенство, дори ти се проваляш много пъти. Не се предавай. Опитайте се да започнете всичко отначало и да придобиете малко опит за своите подобрения.

Някои готини трикове:

Ако сте усвоили основите, време е да преминем към нещо ново, нещо по-предизвикателно. Запознаваме ви с тези три трика на средно ниво.

Завъртането

Това е един от най-забавните трикове за гледане, все пак най-лесният за изпълнение. След като приключите с придвижването, опитайте се да намалите телесното си тегло, използвайте едната си ръка, за да докоснете повърхността на водата, а другата ръка да се въртите. Ще трябва да клекнете възможно най-ниско, за да поддържате гравитацията на дъската.

Този трик изисква бързина и прецизност, това означава много практика, за да стигнете до следващото ниво. Звучи ли интересно?

Хипи скок

Просто като прескочите нещо, докато дъската ви пада, можете да изпълните друг трик. Свийте коленете си, за да получите инерция, преди да скочите, след това огънете коленете си, когато кацнете.

Времето също е важно, тъй като скоростта е включена.

Вижте също: Открийте някои трикове за скимборд

Мерки за безопасност

• Никога не се опитвайте да извършвате обръщания в плитки зони, за да избегнете нежелани наранявания
• Първо загрейте, за да предотвратите внезапни спазми
• Научете се да плувате, за да оцелеете в случай на злополука
• Познайте лимита на тялото си.

Заключение

Как да скимборд? След като прочетете тази статия, получаваш ли отговора? Това е краят на нашия урок.

Като всеки спорт, ако се занимавате с скимбординг, не е твърде трудно да се опиташ и да се влюбиш в него.

Излезте и изберете любимата си дъска. Стигнете до брега и направете първия си опит. Не забравяйте да не се предавате. Позволете си да му се насладите.

Предоставихме ви основни познания. Надявам се да успеете. Късмет!