Как да правите лонгборд:стъпка по стъпка (със снимки)

Лонгбордът е точно като скейтборд, но е по-вълнуващо, защото можете да имате по-висока скорост поради по-дългата дъска и по-големите колела. Накратко, лонгборда е много забавно. И ако очаквате с нетърпение да станете част от приключенски спорт, тогава трябва да предпочетете този спорт пред скейтборда. Преди да предприемете първото си каране с лонгборд, прочетете основния урок за лонгборд, който е доста удобен. Част 1

Важни точки, които трябва да имате предвид, преди да започнете

1. Вземете дъска според вашите изисквания

• На пазара се предлага голямо разнообразие от дълги дъски, и всяка дъска е проектирана за конкретна цел. Можете да използвате лонгборда за каране на спускане и круиз из град или в скейт парк. Така, преди всичко, задайте в ума си целта да закупите дъска, така че когато пристигнете в магазина за скейт, да знаете точно какво търсите!
• Лонгбордът се предлага в различни размери, и всеки размер има своите предимства и недостатъци. По-късата дъска предлага по-добра способност за завиване и повече маневра. От друга страна, по-дългата дъска е по-стабилна, но има намалена способност за завъртане. Начинаещият трябва да избере по-дълга дъска, тъй като предлага по-добра стабилност, за да може да свикне по-бързо с дъската.

Вижте също:Лонгборд за начинаещи

2. Не забравяйте да закупите предпазни съоръжения

• Лонгбордът е приключенски спорт, но е и доста рискован, защото ездачът трябва да се справя с неравности и препятствия, без да губи равновесие, предизвикателна, но вълнуваща тръпката от нея е това, което хората харесват в тази игра. Защитните съоръжения предпазват ездача от сериозни наранявания в случай, че падне от дъската. Някои от основните защитни съоръжения са каската , обувки за лонгборд, и подложки за лакти и наколенки. Така, допълнете с тези важни съоръжения за безопасност, преди да се возите.

Сега сте наясно със спорта за лонгборд, може да бързате да вземете първото си каране. Нека да разгледаме основите на лонгборда, което ще ви помогне да се возите безопасно и удобно.

Част 2

Основни основи, които трябва да имате предвид

1. Определете дали сте шантав или обикновен ездач

Ако се пързаляте с десния крак напред, тогава трябва да промените позата си, така че контролите на дъската да са много по-лесни. Ако се пързаляте с левия крак напред, тогава си същият като най-добрия от най-добрите. Има два прости метода, за да разберете дали сте глупав или обикновен ездач.

• Един от най-простите методи да разберете дали стойката ви е оптимизирана или не е да помолите някой да ви бутне отзад, за да знаете как да поддържате баланс. Кракът, който ще използвате, за да се хванете, ще бъде същият крак, с който искате да карате на лонгборда. Ако го намерите за достатъчно силен, тогава се придържайте към него, в противен случай, преместете на друг крак за по-добър резултат.
• Друг метод да разберете е да се плъзнете по обикновената повърхност без обувки. Кракът, който ще използвате, за да се изправите, ще бъде този, с който искате да карате на лонгборда.

2. Първо използвайте ниска стойка

• Използването на правилна стойка е много важно при лонгборда. Начинаещият винаги трябва първо да използва ниска стойка. Тогава, той може да се опита да заеме различни позиции, след като започне да се чувства комфортно с лонгборда. За да заемете ниска позиция, ездач трябва да постави краката си между камионите и да наклони предния си крак напред около 45 градуса. Задното стъпало трябва да е под ъгъл от 90 градуса спрямо посоката, в която се движи лонгборда.

3. Продължавайте да тренирате напред

Ако сте нов в този спорт, първата стъпка, която трябва да направите, е да практикувате движение в посока напред. Пристъпете към дъската и използвайте задния си крак, за да се избутате напред. Докато прави тласък, уверете се, че държите тялото си свободно, тъй като това ще помогне за поддържане на баланс.

• Ако не можете да направите силен тласък с помощта на задния си крак, тогава можете да опитате с предния крак. Използването на преден крак за бутане се нарича „монго, “ и повечето от ездачите не предпочитат да го правят. Въпреки това, няма значение какво правят другите или не; трябва да се чувствате комфортно по какъвто и да е начин. Така, можете да използвате предния или задния си крак, което изглежда подходящо за тялото ви при бутане.
• След тренировка в продължение на няколко дни, опитайте се да направите по-силен тласък. По-силно натискане ще ви помогне да спечелите повече скорост, което ще поддържа дъската да работи за продължителен период от време.

4. Практикувайте завъртане

• След като се почувствате комфортно да продължите напред, следващата стъпка е да направите завой. Завъртането не е трудна задача, защото трябва само да натиснете малко от едната страна на дъската и да се наведете в същата посока. Можете да използвате петата или пръстите си, за да направите завой. Така, продължавайте да тренирате да правите остър завой.

5. Намерете метод за забавяне на скоростта

• Има определени моменти, когато трябва да спрете или да забавите малко. Най-простият метод за натискане на спирачка е да плъзнете задния си крак на земята. Издърпването на крака ви ще създаде много триене, което ще забави стабилно скоростта на дъската и ще ви даде повече време да настроите скоростта си според собствената си воля. Някои други популярни методи за прилагане на спирачки са карвинг и въздушно спиране. Така, изберете всеки метод на спиране и продължете да го практикувате, за да спрете или забавите.

6. Практикувайте плъзгане

След като овладеете концепциите, споменати по-горе, вече можете да очаквате с нетърпение да изпълните някои трикове за лонгборд. Ако искате да се плъзнете, тогава трябва да закупите някои защитни съоръжения като плъзгащи ръкавици. Плъзгащите ръкавици ще ви помогнат да се плъзгате, без да нараните ръцете си.

• За плъзгане; преди всичко, преместете телесното си тегло напред, свийте малко коленете си и насочете предния си крак в посока напред.
• Следващата стъпка е да плъзнете задния крак от дъската и да огънете предното коляно, за да осъществите контакт със земята.

Ако правите слайд за първи път, направете го на бавна скорост, това ще ви помогне да получите правилната настройка на скоростта, така че следващия път, когато плъзнете, ще бъде много по-лесно.

7. Продължавайте да практикувате

Всеки е наясно с добре познатата поговорка, че „практиката прави човека съвършен“. И така, продължете да тренирате, за да научите по-добро балансиране. Трябва да използвате ръцете и коленете си за балансиране на дъската, тъй като те могат да се регулират лесно по желание и това е и най-оптималният начин да се балансирате.

Посочените по-горе концепции ще ви помогнат да овладеете уменията си, което допълнително ще ви помогне да се насладите безопасно на екстремните версии на този приключенски спорт. Стилът на каране на спускане е една от екстремните версии на този любим спорт и трябва да знаете някои полезни съвети по този въпрос. Посочените по-горе съвети ще ви помогнат да овладеете уменията си.

Така че сега нека да разгледаме някои от полезните съвети за лонгборд, които ще ви помогнат да извлечете максимума от този спорт без значителен риск.

част 3

Много надеждни съвети, които да следвате

1. Купете Perfect Longboard

• Има специфични фактори, които трябва да имате предвид, преди да закупите лонгборд. Размерът на дъската, колела, камиони, и материалът са някои от критичните елементи, които са отговорни за по-доброто представяне.
• Лонгборд с по-твърди колела ще помогне на ездача да се плъзга без никакви затруднения.

2. Останете в рамките на границите

• Лонгбордът е забавно, но ако се опиташ да натиснеш малко по-силно, може да се поставите в сериозни проблеми. Има няколко забавни трика, които можете да изпълнявате на вашия лонгборд, без да поемате допълнителен риск.
• Ако продължавате да поемате рискове, ще си създадете навик да преследвате опасни условия и всеки път се натискате малко по-силно, което ще постави живота ви в опасност, предизвикателство за вас самите, но не забравяйте да обърнете внимание на безопасността преди всичко. Останете в рамките на вашите граници, преди да е станало твърде късно да се измъкнете от опасните ситуации.

Вижте също:Skate 3 Tricks Guide

3. Гледайте видеоклипове, за да научите нови умения

Ако сте отегчени от основните трикове за лонгборд и искате да научите нови страхотни трикове, вземете помощта на интернет. Можете да прочетете блоговете на опитните ездачи, за да научите нови умения и методи. Преди да изпълните всеки нов трик на дъската, по-добре е да гледате видеоклип за по-добро напътствие.

• Можете лесно да намерите видеоклиповете с ръководство стъпка по стъпка, за да научите нови трикове, публикувани от опитни ездачи.

Това са някои от полезните съвети за лонгборд, които ще ви помогнат да изпълните някои трикове на борда и да удвоите безопасно забавлението си. Следвайте всички споменати по-горе съвети, за да овладеете концепциите за лонгборд и да подобрите представянето си.