Списък на Десет Essentials в Survival Equipment
Всеки има различен отговор за минималните потребности от вода на организма . Според Mayo Clinic ", нито една формула пасва на всички. " Правилата на палеца , като два литра на ден , трябва да бъде смекчена с косвени познания. Във всеки случай, ще имат нужда от няколко надеждни водосъдържатели като метални столове или твърди пластмасови бутилки и или воден филтър или къмпинг котлон да донесе вода да заври .
Food
<Бразилски >
не разчитайте на събиране или лов , освен ако вече имате тези умения и да живеят на място, където естествените хранителни ресурси са в изобилие . Най-добре е да има скоби като ориз или тестени изделия , както и всичко, леки и богати на протеини . Добро правило на палеца е 100 калории за унция .