Как да оцелеем на Rogue Wave Когато Сърфиране
1
Увеличете капацитета на белите дробове и плувни умения. Ако планирате да сърфирате в опасни води , трябва да се работи върху физическото си състояние, включително на сърдечно-съдови фитнес и мускулната издръжливост. Практика нисък кислород плувен чрез добавяне на ударите между вдишвания , докато тренирате . Колкото повече удари можете да предприемете, между вдишвания , толкова по-добре капацитета на белите дробове .
2
Не са на върха на вълната . Това е най-опасното място да бъде на гигантска вълна, защото рискувате фатален свободно падане и последващо pummeling . Ключалки и над , ако можете, или да останат по-долу.
3
Идете далеч от вашия съвет , ако знаете, че ще падне. Направо хълбоците - първо във водата и скочи плитко . Дъното може да бъде по-близо , отколкото си мислите . Ако можете, скочи на гърба на дъската , бутане вашия съвет в Бела . Поемете дълбоко дъх , преди да удари водата.
4
Покрийте главата си и се изправи с ръцете си и да останат спокойни. Затваряй си устата и зъбите стиснати , така че не отрежа езика си, ако ви удари главата си .
5
Отпуснете тялото си. Оставете се да потъне на дъното, където водата е по-спокоен . Бъдете внимателни, ако остри скали и корали са на дъното.
6
Отвори си очите , когато водата е по-спокоен и излезе , като се уверите, няма обекти или други сърфисти са над вас. Ако има много вълни , идващи , важно е да се повърхността, преди следващия един хитове .
7
Взимай си борд и гребло далеч от каквито и да било други чупене вълни или сърфисти . Вземи до брега и се отпуснете. Потърсете медицинска помощ, ако имате нужда от него .