Как да ключалки на Изправи се Paddle съвет

Traditional сърфиране винаги е бил популярен спорт , но днес на мода изглежда е гребло борда стенд- нагоре . Вече не ви е необходимо да се по корем и се гребе с ръцете си , като гребло борда стенд- нагоре ви позволява да стъпи на по-голям борда си и използва гребло подобни на тези, използвани в каяк или кану. Въпреки това, гребане , без да падне надолу може да бъде доста приключението . Нещата ще трябва
Stand - гребло борда , продажба, Paddle

Покажи повече инструкции

1

Поставете дъската във водата и се опитайте да намерите сладко място - където можете да стъпи на борда във водата , за да се запази борда на най-балансиран . Обикновено тя ще бъде точно в средата , но за някои това може да бъде малко по- напред или назад , в зависимост от вашето тегло и баланс. Застанете с двата крака, обърнати напред , не се олюля , както обикновено , когато карам сърф . Намиране на вашия сладко място на дъската , ще ви помогне да поддържате балансирана .

2

Изправете гърба си и се опитайте да не се облягайте прекалено напред или назад . Свийте коленете си леко . Ако установите, че продължаваш да пада от борда може да се наложи да практикува в по-спокойни води, и не се опитвайте да поставите себе си по различен начин на дъската.


3

Grip дъската с краката си на сцепление тампон. Повечето гребло дъски ще имат някаква форма на тракшън тампон върху тях. Каучук или подобен материал се залепва към горната част на дъската за да осигури стабилност за краката си . Grip го с краката си да се държат на борда , докато се движите през водата . Може да откриете, че краката ви да получите болки , докато гребане , така че не забравяйте да се простират и затопли старателно преди и след като започнете .

4

Хванете гребло с две ръце и я държи по начин, че се чувства най-комфортно . Уверете се, че гребло е в правилната посока, тъй като гребане с гребло в грешната посока е трудно. Някои хора обичат да се сложи стикер от едната страна на гребло да определи от коя страна е коя . Това ви помага да идентифицирате бързо по какъв начин трябва да се обърна , докато сте в управлявам лодката на вода.

5

Поставете гребло във водата от едната страна на дъската , се опитва да поддържа тялото си балансирано това е възможно, и гребло с хубав дори и дълго инсулт. Издърпайте гребло от водата , поставете го върху другата страна на дъската и гребе отново с още по- инсулт. Продължавай да правиш това, докато не са изградили добра инерция и може да се гребе равномерно , без да пада от вашия съвет .