Основни Footbag Правила

Играта на Footbag , известни също и в Америка като " Хек , " се възползва от една малка плетена чанта с боб. Играчите ритат или скача чантата напред и назад или да се използване на някоя част на тялото, с изключение на ръцете и подлакътниците . Хек може да се играе в малка група или на собствения си, и няколко версии на играта съществуват. Circle Kick

Circle удар е най-широко известен Хек играта. Няколко души стоят в един малък кръг един срещу друг , и играчите да използват телата си , за да изпълнява трикове и пази чанта , движещи се между всяка друга, без да докосва земята. Играта не включва точки, които да пазят ; по-скоро целта е да се запази чантата в играта за толкова дълго, колкото е възможно, споделяне на топката по равно между играчите.


Footbag Net

Footbag нетно е по-конкурентоспособна игра , подобна на тенис или волейбол, който изправя играчите един срещу друг. Като цяло играе нито един по един , или между двойки отбори , играта изисква играчите да засече торбата за 5 -крак - висок нетен използват само техните крака или краката . Играчите служат чантата над мрежата , за да започне всеки момент и да се опитаме да се предотврати чантата да докосва земята . Всеки път, когато чантата се удари в земята на ваша страна, на другия отбор печели точка .