Coaching
екстремни спортове
фитнес
Бойни изкуства10 Повечето физически натоварващи спортове
Баскетболът е спорт, който изисква много на атлетически способности , за да се играе на по- високо ниво. С акцент върху височина , един играч трябва да притежава и двете естествен ръст и способността да скочи високо , за да получите снимки на разстояние, докато бъдат оспорени, както и да защитават или да отскочи ефективно. Освен това спортът може да постави много напрежение върху коленете с многократното му скокове на твърда дървесина или настилка.
Футбол
Както футбол се развива , таксата за изминат участък е необходимо на телата на играчите се увеличава. Средният размер на футболисти е нараснал стабилно, като има скоростта на играта . Големите хитове с двама играчи , всеки от които с тегло повече от £ 200 и се движат в близост до пълна скорост , са общи и допринасят за високия процент сътресение в този спорт.
Наем гимнастика
<Бразилски >
Въпреки гимнастика не може да е първото спорта да идват на ум , когато мисля за физически изисквания , тя е доста облагане на спорта. За да бъде в състояние да изпълнява съчетания като барове, пръстени и подови съчетания гимнастичка трябва да развие мускулите , които са силни , така и гъвкави.
Hockey
с игра, играна на лист лед, хокейни играчи могат да достигнат скорости ненадминати в други спортове , и с удари правна и дъски, за да се сблъскват в това води до сблъсъци високо въздействие. Спортът също изисква голямо усилие на енергия , толкова много, така , че промените често са ограничени до около една минута в даден момент.
Лакрос
Подобно на хокей, но играе на трева, лакрос играчи трябва да са достатъчно силни, за да използва тялото си , за да спре пътя на топката , или отделен противник от него , като същевременно се запази координацията очи-ръце, изисква да хване и хвърли малка топка . Лакрос вратарите издържат значително наказание като открито вратари рядко носят тампони на техните по-ниски тела , въпреки изправени гумени топки , хвърлени с висока скорост над 100 мили в час , като някои професионални играчи.
Mixed Martial Arts
най- добре познат за Ultimate Fighting Championships , MMA е модерен боен спорт, който съчетава всички бойни изкуства , включително и джиу джицу , бокс и борба . Както бойци трябва да знаят как да се борим с впечатляващи , както и граплинг , и кръга последните за пълен срок пет минути , по-дълго от повечето бойни спортове , MMA изисква интензивна отдаденост от неговите конкуренти.
Rugby <Бразилски >
Ръгби е спорт, подобно на американски футбол, обаче играе е по-отворен и подложка е значително по-малко. Въпреки че по-малка подложка не намалява интензитета на ударите в ръгби , без подложки, за да защитават организма на физическата жертвите остава висок.
Футбол
Въпреки футбол е често разглежда като спорт с ниско контакт поради начина, по който се играе при младите нива , като играчите напредък и растат , спорта става силно физическо . Използването на едно тяло да се установи позицията и принуди противника на разстояние от топката е често срещано явление и едно закъсняло слайд справяне може да причини сериозно нараняване за двамата играчи .
Тенис
Въпреки играчи , които остават на противоположни страни на мрежата, като по този начин се избягва физически контакт , тенис е все още силно взискателни спорт за своите играчи . В преследва противниковите изстрели играчът трябва да спринтира за съда, който може да стане изтощително като игра се разпростира в по-късните серии . Най-дългият мач в професионалния тенис история се играе в продължение на три дни от силен приток работещи на всяка точка.
Water Polo
играчи водна топка тъпчат вода в басейн , докато се опитва да се движат на подаване на басейна и да го хвърлят в гол. Играчите често ще се борят с опоненти за играта, и всичко това докато продължава да се задържи на повърхността , което изисква голяма доза търпение .